肚子胀，不舒服，相信很多人都有过这种情况吧！这种症状的出现和脾胃的功能失调有关系。胃部胀满不舒适，病情时重时轻，即使感觉到饿了，也不想吃东西，喜热喜按，神情倦怠，不想说话，气短乏力，大便溏稀，舌质淡红，舌体胖大或兼齿痕，舌苔薄白，脉沉细或虚大无力。这是脾胃虚弱型痞满。

中医认为脾主升清、胃主降浊，调节人体一身上下的气机的运转。当脾升胃降功能正常有序进行，那么人体上下气机运行就会通畅，胃胀就不会发生。??????????????????????????????????????????????????????????????

我告诉大家怎么调理。腹胀明显的，加枳壳，厚朴，大腹皮以行气除满；恶心呕吐，可加竹茹，旋覆花（包煎）以降逆止呕；还可以用生姜、乌梅适量，放入温开水中浸软后捞出，频繁搽舌，每日5～6次。也可以缓解症状。

平时喝茶时，随手洗两三个红枣，把枣皮拧开，泡茶喝。养成习惯，即提升茶水的口感，又补脾胃，一举两得。今天的分享就到这里了，希望对您有所帮助。

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