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血栓很可怕，尤其是迈入中老年之后，随着血管的硬化，弹性的下降，血栓疾病就像随时会爆发的气球一样让人担心不已。其中，脑血栓更是令人闻之色变。

临床医学实验证明，在心脑血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。

据国内外医学统计资料表明，脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，甚至有人将脑血栓称为危害健康的“第一杀手”。（数据来源：知乎）

什么是脑血栓？

脑血栓是血液在脑部动脉血管腔内凝集使其血管壁增厚，管腔狭窄，脑部组织血流突然减少或中断，进而引发局部脑组织发生急性缺血性坏死的一种脑血管疾病。（注：脑梗死包括脑栓塞和腔隙性梗塞，其中脑栓塞最为多见类型，而脑栓塞是由脑血栓发展而来。）

脑血栓有先兆症状吗？

脑血栓多见于中老年人，无明显性别差异。脑血栓发生前是有先兆的，如下：

脑血栓更“偏爱”哪些人？

心脏病人群

当人体出现心脏问题时，就说明血液中的栓状物质已经开始堵塞到心脏泵血的供应通道，出现心脏供血不足等心脏疾患。如果这些栓状物质运行到脑部，那就非常危险了。

高血压人群

血压升高会使脑动脉痉挛，血流量减少，脂类物质会沉积在血管壁上，形成动脉硬化，导致血流不畅。为了让血液更好的流动，血压又会随之升高，周而复始，最终形成脑血栓。

血脂高人群

高血脂的人很易发生血栓堵塞脑血管的情况，因为血液中的脂质物质会随着血液而流动至脑部，当堆积到一定程度则会在脑血管中形成栓状并发生堵塞，脑血栓随时会危及患者生命。

糖尿病人群

由于血糖升高，血液变粘稠，血小板聚集性增加，血流缓慢，极易形成血栓，堵塞脑血管。

吸烟人群

吸烟时，一氧化碳会进入血液，引起血管缺氧，导致血管内膜增生，血流速度减慢，并为脂肪的沉积创造了机会。而尼古丁则会导致血管收缩，大脑血流量减少，引起动脉粥样硬化，从而增加脑血栓发病率。

情绪不稳定的人

暴怒或忧郁也可能会导致脑血栓发生。情绪过于激动，特别是暴怒与长期忧郁、焦虑等很容易导致血管神经调节失常，引起脑血管收缩，诱发脑血栓。

如何预防脑血栓？

1、积极治疗和控制高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原发疾病。2、多饮水：中老年人的血液会有不同程度的粘、聚、凝等特点，多饮水有利于降低血液粘度，减少脑血栓形成的危险。3、调整饮食：控制食盐摄入量，每天不超5克，同时忌肥腻。多吃新鲜水果蔬菜，如：牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓很有益处。4、生活作息要规律，避免熬夜；注意劳逸结合，保持愉悦心情；适当锻炼。5、控制体重，定期体检。总之，对于有脑血栓风险的人，一定要做好日常预防工作。尤其是有“三高”人群，除了要按时用药，定期检查，还应在家中备好中风急救药——安宫牛黄丸。

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