高血脂是大家在体检中最常遇到的身体问题，大多数高血脂患者都是因为过于肥胖、不良习惯多、皮下脂肪过多导致的，一般男性居多，当然这么说也并不是绝对性的，很多身材瘦弱的人也会患上高血脂，这究竟是为什么呢？

据最新数据统计得出：我国患得高血脂的人数已经超过4亿人，而且每年新增的人数都居高不下，每年因为高血脂诱发的心脑血管疾病和死亡率也是大大增加，可见高血脂已经严重影响到人们的生活质量，最主要的原因还是因为我国人民对于高血脂的认识不足，还存在一些误区，尤其是很多年轻至今还认为高血脂等心脑血管疾病与自己无关，所以更是肆无忌惮的乱吃乱喝乱玩。

盘点高血脂的几大误区，内科医生教你正确认识高血脂，不走冤枉路

高血脂一直都被称为是富贵病，主要因为常年大吃大喝鱼肉导致营养过剩，才会形成高血脂，另外大家对于高血脂的认识不足，以为常年吃素体型偏瘦的人就不会患得，这是一个很大的误区，高血脂还可能和遗传、不良习惯、自身疾病有关，所以常年吃素并不能排除高血脂疾病。另外高血脂并不是由人的体型决定的，主要是因为油脂代谢异常导致的，所以我们一定要正确认识到疾病的根源在哪里。

很多患者得了三高疾病后，医生总是会向患者强调要清淡饮食，少食用肉类等高脂肪食物，患者就以为高血脂机制食用肉类，其实这是不对的，高血脂患者可以适当的食用肉类，只是要避免食用过量的红肉，尽量选择一些瘦肉、鸡肉等，如果长期不食用肉类反而会造成营养不良等症状，不利于疾病的恢复。

每次检查身体时总会被告知血脂高，但是多数人觉得身体并没有任何不适，于是就会忽略掉，还是该干嘛就干嘛，其实这种想法是错误的，高血脂在体内潜伏的时间很长，达到一定的程度可能就会诱发严重并发症。

很多人认为高血脂经过一段时间的药物治疗恢复到正常，就可以停止服药了，这种想法也是错误的，高血脂并没有任何的治愈方法，只有通过长期的药物治疗才能够维持血脂的正常，另外生活中还要注意饮食、作息等问题。

很多人都认为鱼油可以降低血脂，所以会用鱼油代替家中的食用油，但是至今并没有明确的医学研究还只能是鱼油可以降低血脂，鱼油对人体的主要作用是可以适当降低体内的甘油三脂水平，但是对于高胆固醇并没有直接的作用，所以并不能直接说明鱼油可以降低高血脂。

另外很多人还会纠结高血脂是不是非得通过药物治疗才能得到根治呢？这个问题要根据自身的血脂严重程度来看，如果血脂程度并不严重可以通过生活干预治疗、改正不良习惯降低血脂，如果血脂水平很高可以咨询医生，根据医嘱进行有效治疗，禁止擅自更改药物剂量或停药。