不管晚上睡多久

早上起来总是会感觉睡不醒、没有精神

全身疲惫无力

上班没精神，做事哈欠连天

别以为回家睡多几个小时就行

其实犯困也是疾病的警示

经常性犯困，你要警惕的几种疾病

高血脂

如果你有长期饮酒、大鱼大肉的习惯

且伴有经常性犯困的症状

就要警惕高血脂了

因为高血脂的人群

血液流动相对于正常人来说比较缓慢

从而影响到红细胞的携氧能力

最终导致大脑缺氧缺血

人就会经常犯困

建议有此类情况的人群

医院进行检查

贫血

人在贫血的时候

最容易出现浑身疲劳、睡不醒的症状

因为红血球是红细胞内

负责身体各处细胞运输氧气的“搬运工”

如果身体内没有足够的铁元素

就不能制造足够的红血球

就会出现贫血的症状

平时可以多食用些补血的食物

补充血红素铁，起到快速补血的作用

肝脏出问题

肝脏一旦受损

就会影响身体营养的吸收

人体营养不够自然就会感到乏力、困倦

建议有此症状的人群除了谨遵医嘱之外

在日常生活中还要做到清淡饮食、戒烟戒酒

心脏疾病

心脏疾病会导致血液供给不足

从而造成大脑缺氧

人体难免会出现嗜睡、疲乏的情况

建医院检查心脏

尽早发现问题尽早治疗

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