今天小编要给大师保举2道菜，家中有高血脂病人的必定要看完！降血压第1菜：香菇香菇是“山珍”的代表品种，是高卵白、低脂肪、高维生素的营养保健食物，对降血压、降血脂、降胆固醇等有必定浸染，可防备动脉粥样硬化、肝硬化等疾病，并能进步人体免疫力，在抗癌、抗衰老等方面也有积极浸染。

　　香菇油菜做法：将香菇去蒂，洗净，在顶部切十字刀；油菜择去老叶，洗净，在根部切十字刀，二者分袂汆烫备用。锅中倒入油烧热，煸香葱花，倒入香菇，加少量水，加盖小火烧7分钟，放入油菜，大火快速翻炒，加盐调味，勾芡即可。

　　木耳木耳被称为“菌中之冠”“人体清道夫”。它不仅富含维生素和矿物质，并且具有精采的清肠排毒、净化血液的功能，对降血压、降血脂、降血糖、防备血管硬化和冠芥蒂非常有辅佐，是心血管的呵护神。

　　凉拌木耳做法：水发黑木耳择成小朵，洗净，焯水后投入凉开水浸泡，沥水，装盘。红椒洗净切丝，装盘，放入辣椒油、米醋、生抽，拌匀即可食用。PS：小编引见完了，必要的伴侣记得保藏哦！

图文来源于网络，如有侵权，请联系删除！