摘要:当餐桌上的食物种类变得越来越多的时候，就说明生活条件变得更加好。和过去相比，现如今的生活简直好得不得了。

尤其是近年来，随着养生意识的增强，越来越多的人们对饮食更加喜爱。在过去，因为经济落后、物质匮乏，往往能解决温饱就不错，而现在有实力开始注意饮食健康和均衡。肉类食物现在很常见，但要适当地食用，因为食用过多的话则会引起肥胖、高血压、高血脂、老年痴呆症、糖尿病等。饮食不能只看自己喜欢与否，还需要注意荤素搭配。众所周知，人参的营养价值很高，是养生滋补佳品。据资料记载，我国食用人参超过两千年，其被尊称为“百草之王”。

注意：这菜一斤菜顶3斤人参！常吃远离病症！越活越年轻！长寿老人都在吃！想要了解更多内容，