在咱们艾灸课的文章反面，许多留言都有相似题目：

分明我的肉体很寒，然而为甚么一灸就上火？

这日这位同窗曾经有过相似阅历，看看她是怎样束缚的吧！

三十岁前的我，那是想怎样zuo就怎样zuo：拿瓜果当饭吃，来大姨娘吃冰淇淋，对峙洗了N年的冷水澡……用《黄帝内经》的话即是“以放肆常”。

欠下的债老是要还的。年10月我患上了急性乳腺炎，天天输液消炎，加量用抗生素，肿块却快速长大，小鸡啄米似的疼，一个礼拜后穿刺，确诊为肉芽肿乳腺炎，须要手术。

术后防范积液，往日胸到背面阿谁五花大绑，让我这一辈子都念念不忘，因体型较瘦，就像绑在骨头上，痛到靠吃止痛药，后来连吃止痛药也没成绩了，过活如年……

过活如年……

不到一年，对侧又病发。我谢绝手术，着手了漫漫求医路。中央历尽曲折（此处省略一千字），最后用中医法子完全治愈。

病好后我着手自学中医，要为本身和家人的强健添砖加瓦。当听到徐先生讲的《黄帝内经》时，我完全被圈粉了，先生的解说深入浅出，幽默滑稽，联合常日糊口，让我深深感应到中医起源于糊口。

食饮有节，起居有常，好的糊口节拍是匀速跑，不要大起大落；

男子是个耙耙，姑娘是个匣匣，不怕耙耙没齿子，就怕匣匣没根基，能挣的不如会花的；

教你切确的糊口方法，好的方位才会有好的终归。

我着手转变糊口方法。不熬夜，早睡夙兴，转变饮食习惯。

往日是把瓜果当饭吃，把饭当零食吃；天天让儿童务必喝一瓶纯牛奶、吃些瓜果补钙增加维生素。

如今遵从“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食准则，遵从本身的体质吃本地当季的蔬果。

当在厚朴中医