生活水平逐步提高，人们越来越重视养生。然而，由于日常生活的原因，许多人通常会引起各种疾病。高血脂是生活中常见的心血管疾病。发病率也很高。这是许多人都困扰的疾病。它对身体的健康非常有害。一般来说，饮食疗法可以改善血脂浓度。

3喝：

1、山楂茶

山楂是常见的水果，且山楂中含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分，能起到胃消化、舒张血管的作用，对于高脂血症和高血压病患者，平时适当喝些山楂茶，能起到降血脂、降血压的作用，有好处身体的健康。

小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？

记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。(文章阅读网：