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築基線下一階课程第二十一期

——親子同行

·線上築基,是中毉的啟蒙·

·線下築基,是踐行的開始·

假期是培養親子感情的絕好時機,而剛剛走出校園的孩子們往往被安排進了一個又一個的補習班、興趣班,孩子們“早出晚歸”,與父母相處時間甚至比在校更短暫,又或者與父母來一場短期旅行,還帶著字的遊記作業。或許,孩子只想爸爸媽媽放下手機離開電腦,回到家陪陪自己,一家人在一起多待一會兒呢?我們希望能為大家提供一個親子間共同修身修心的環境,全心全意的陪伴孩子,沉浸在美景中學習古聖賢經典,創造一個獨屬於親子間的美好假期。今年8月,厚朴中毉珠海店將上線特別的第二十一期築基線下一階親子課程,讓孩子們也可以加入到厚朴學習的行列,由老師帶領孩子們走進中毉與武術的世界,動靜結合,寓教於樂。在古聖賢經典的滋養下,感受到生命的能量,得到先祖的傳承,養正身心,自立立人,沉澱感悟。同時也給父母提供沉浸式中毉學習環境,能夠在老師的指導下為孩子們摩腹、艾灸、刮痧,更好的用學到的知識和掌握的技能為孩子的健康保駕護航。·築基線下一階课程·第二十一期(親子班)8月3日—8月12日(共10天)·上課時間·8:00-12::00-18:00(報名鏈接位於文末)

青少年課程

01

武術

武術課程由清正堂郭石磊老師的歸真拳社團隊授課武術課程內容:基本功

弓步、马步、仆步、虚步、歇步;马步冲拳、弓步冲拳;正踢腿、侧踢腿、弹踢;

单操

跟步单操,进退步单操;

实用技法

直拳,摆拳,勾拳,正蹬腿,侧踹腿,鞭腿,拳腿组合,摔跤技法;

套路

少林五步拳;少林长拳;形意拳五行连环;

02

誦經/抄經

好書不厭百回讀,將由老師帶領孩子們吟誦、抄寫徐老師的四色版《黃帝內經》。課程期間背誦兩篇《黃帝內經》經文,完成一篇抄寫作品,結課展示。

03

眼功八法

中毉認為,人五臟六腑的精氣都上注於目,而肝開竅於目,肝主筋,故天筋者,目也。所以,人是否健康,是否神足,從眼睛中即可看出。

因此,對於眼睛的鍛煉,不但有預防和改善近視、遠視的效果,還可以使各個臟器功能都得到增強。

孩子們在老師的帶領下學習眼功八法,學會愛護自己的心靈之窗。

04

茶道

向孩子們傳習茶道的禮儀禮節,讓孩子從奉茶中學會恭敬謙卑;

在注水中學習專注

順時飲茶

順應天時從孩子抓起,培養順時生活的概念。

泡茶器具的整理清潔

05

戶外親子活動

戶外活動地點選擇在美麗的小橫琴山步道,親近自然,領略自然之美,與孩子在山頂的聽濤驛上聆聽水流潺潺切磋武藝,與家人共度一段溫馨的親子時光。

(戶外課程具體內容以實際情況為準)

成人班課程

01

修身

站樁,中醫必修課。恢復覺知、獨立守神,讓中醫學習事半功倍。

學習易筋經入門功法:無極樁、中直八綱十二柔。靜功和動功結合,強健身體的同時讓身體更放鬆,讓施術更輕鬆有效,學會怎麼給別人刮痧自己不累。

02

形體經絡

“学毉不明經絡,開口動手便錯。”了解與十二臟腑對應的十二正經,重點學習以總督陰陽的任督二脈和背俞穴、腹募穴,中毉臟象與經絡腧穴緊密結合,理論與實操相配合,學了才知道不同於平常認知的形體經絡課。

03

艾灸

系統講解艾灸的功能、性質、作用機理,以及產生療效的條件等內容。讓學員對艾灸治療在中醫理論層面有較深的認知。理論緊密貼合實際操作,讓學員們體驗和感受,收穫理性和感性的雙重認識。學員分組操作練習,老師答疑解惑,給學員手把手的指導。

04

刮痧

手上有功夫,心中有自由。系統學習刮痧的基礎理論,顛覆對刮痧的錯誤認知,學習刮痧的取穴原則和治療思路。足夠時長的刮痧實操,體驗被刮的感覺,刮痧不再破皮,不再像挨打;練習身體不同部位的施刮方法,掌握因人而異的刮痧方式。

05

課堂親子環節

爸爸媽媽们可以在老師的指導下給孩子們摩腹、刮痧、艾灸,學會如何更好的為孩子的健康保駕護航。

·收費標準·

·親子同行(孩子年龄需8岁以上)·

元(線上築基班學員)

元(非線上築基班學員)

傳統文化的教育是一個過程,而非一個瞬間。從這個十天開始,把優秀傳統文化的種子埋在孩子心里,把健康的理念留存在孩子的記憶中。小收穫是一次開心的回憶,大收穫是受益一生的文化傳承。↓點擊下方圖片報名↓課程相關資訊掃碼資訊客服预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇


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