改善春季过敏

民间有句说法：“春天是百草回芽，百病易发的季节”。每年的3至5月份，是荨麻疹、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节。

过敏是复杂的免疫系统疾病，而白桦茸具有的双向调节机体的功效。它不仅可以阻断过敏反应介质的释放，还能抑制亢进的免疫水平，当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，可以保持机体自身的稳定。

保护皮肤

春季天气多变，时而大风，皮肤缺水干燥，时而忽冷忽热，皮肤收缩扩张极不稳定，这时白桦茸的好处就显现出来了。

白桦茸可以减少人体自由基，加速细胞的再生，改善微循环，从而增强皮肤的厚度，增加胶原质以达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。

对部分老年人群服用跟踪调查表明：老年人服用后老年斑减少，面色红润、白皙富有光泽。

预防感冒

在气温变化极大的冬春之交，面对忽冷忽热的温度，我们的自我调节系统未必能跟上节奏，自身也会因为环境温度的骤然变化导致抵抗力下降，也就更容易被感冒侵袭。

与其他营养品比如阿胶、燕窝、人参等相比，白桦茸性平，适用的人群更广泛，几乎各类型亚健康体质虚弱的人群都可以选择服用灵芝进行滋补，同时白桦茸入五脏，能够滋补心、脾、肾、肝、肺，具有提高身体免疫力，增强体质的作用。

保护心脑血管

每年的3-5月是心脑血管疾病的一次小高峰，因为季节转换之时，天气忽冷忽热，昼夜温差大，血管收缩强烈就容易引发此方面的疾病；除此之外，春天万物复苏，百花盛开，容易引起人情绪上的兴奋，从而增加心脏负担。

实验室和临床都已证实：白桦茸可以通过抗氧化和清除自由基的作用，防止高血压病和高血脂症进一步恶化，从而起到保护心血管和脑血管的作用。