每日养生健康一身美丽一生财源茂盛幸福快乐

猪油更容易导致三高，这个已经是不争的事实了。其所含的饱和脂肪酸比植物油要高太多了，这也是导致人们高血脂的原因之一。

由于猪油是进高温熬制的，所以，猪油吃多的话，还容易上火。这个是完全比不上植物油更营养，更健康。

野兰荞茶在原则上，身体没什么毛病的人，都可以喝。但由于该茶有降血压、降血糖、降血脂的作用，故低血压、低血糖或者是体型瘦弱的病人，需要谨慎饮用。同时，由于野兰荞茶偏寒性，这就导致一些胃部不适，胃寒的患者不合适饮用。

野兰荞茶可以辅助降三高

、降高血压，高血脂，高血糖，推荐三高人群饮用。

2、增加人体免疫功能。

3、野兰荞茶还可改善心脑循环，清除体内垃圾。

4、其所含的芦丁，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

5、野兰荞茶同时含有膳食纤维，平衡肠胃，有效治疗便秘。

野兰荞茶属于无糖食品，带有一阵炒米的麦香味。而且它的吃法不单纯可用于泡茶，煮饭可以放一些，足以让米饭香色倍增。同时在打豆浆还可以放入一些，让豆浆闻起来更香，更好喝。

研究表明，野兰荞茶富含蛋白质、脂肪和多种维生素、氨基酸。其中所含的芦丁，可软化血管、降低血脂的功能，对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用，对控制和改善糖尿病总有效率达93%。另外，它还有健胃、化滞、清热等功效。

野兰荞茶食用方法：取8g或0g，放入杯中，倒入开水后，约3-5分钟即可饮用。野兰荞茶口感：口感并不野，相反非常温和，好喝。

其他食用方法：

、苦荞茶+黄芪：适用于气虚者。

2、苦荞茶+枸杞：有益于肾虚者。

3、苦荞茶+绿茶：有提神醒脑之功效。

4、苦荞茶+腊梅花：有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

5、苦荞茶+灵芝：能更有效的提高免疫力。

6、苦荞茶+红花：更有助于血液循环。

7、苦荞茶+柠檬：更助于治疗便秘。

左右滑动