一度，我们把早育当做没有文化的表现。

然而，过分推崇晚育也是无知。

究竟什么时候是最佳生育时机？

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#01.

最佳生育时机

仅凭常识我们就知道，男女在生理巅峰期最容易生育一个精充血足、先天禀赋充足的孩子。

生理巅峰期根据黄帝内经记载，男子三八到四八之间，女子三七到四七之间。黄帝内经记载的是大数据，说明了大部分人符合的规律。

也有少数天赋异禀之人，“年已老而有子者”，岐伯说这种人天寿过度，气脉常通，肾气有余。

不过即便如此，男不过八八、女不过七七，天地之精气皆竭矣。男人超过64岁，女人超过49岁，就不太可能怀孕生子了。

黄帝内经还说合于道的人，能够却老而全形，身年虽寿，仍能生子。

虽然距离黄帝内经时代已经过去了数千年，但其实人类的生理特点并没有太大改变。

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#02.

怀孕本是一件美好而自然的事情

媒体经常报道星光熠熠的商界、影视、体育界女明星们，功成身退、结婚生子、人生得意。即便求子稍遇困难，仿佛只要诸缘放下、诚心拜佛、安心休养、假以时日，也都能如愿以偿，年龄似乎不再是障碍。

不得不说，很多明星，她们本身就属于天赋异禀之人，即肾精十分充足的人。

然而，现代的都市女性往往把对学业、事业的追求、经济的稳定以及个人自由放在首位，待精打细算之后，却发现早已错过了生理巅峰期。后果就是，受孕困难、孕期反应严重、胎停育高发，生产难度增加、孩子的先天禀赋更容易出现不足。

发达国家的人口出生率持续走低，甚至为负数，致使种族延续也成为某些国家急于面对的问题，这是人类自我意识过度发展的后果。

怀孕本是一件美好而自然的事情，但当你严格执行着个人的生育计划，意外的事情就到来了，比如当前职场女性高发的不孕和胎停育。人生总是如此，难以预知。

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#03.

任脉和冲脉

在中医看来，怀孕生子的事由奇经八脉里的任脉和冲脉主管。

冲、任二脉堵塞不通或者气血亏虚，是造成不孕和胎停的主要原因：

思虑重，思则气结；

饮食生冷、寒凝气滞；

熬夜、压力、纵欲等导致精气过度消耗；

再加上缺乏适度的体力劳动、高节奏的信息生活，导致现代人早衰。

《素问·上古天真论》云：

“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”，

“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。

“任者妊也，此是人之生养之本”。

“太冲脉”，指“冲脉”。

可见冲、任二脉与妊产胎育的关系最为密切。男子若先天冲脉未充，或后天冲脉受损，也可导致生殖功能衰退。

↑冲脉循行路线《针灸甲乙经》

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起于少腹之内胞中，上循脊里为经络之海，其浮于外者挟脐左右上行，并足少阴足阳明之脉至胸中而散，上挟咽，别络唇口。

↑任脉循行路线《灵枢·五音五味》

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冲脉、任脉皆起于胞中，上循背里，为经脉之海，其浮而外者，循腹上行，会于咽喉，别而络唇口。

从经络循行看，冲、任二脉均起于胞宫，出于会阴，都与足阳明胃经有交汇，都接受先天肾气与后天之本水谷之气的灌溉濡养。

因此肾精过度消耗、或饮食不节、水谷不化，都会直接损害冲任二脉的精气充盈以及通畅程度。

中医治疗不孕或者胎停育，往往从调整任脉和冲脉入手。待土壤环境调理好再去播种，就不容易发生病虫灾害；而不是把种子种下去再去施化肥、洒农药。这叫做合乎自然之道。

最佳生育时机除去考虑生理年龄以外，情感的成熟度也应在重点考察范围之内。

因为年轻容易任性、纵欲、情感偏激，这些都直接影响孩子的生长发育（这部分内容后面我们还会谈到）。

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#04.

结论

大概率的最佳生育时机是在每个人的生理巅峰期，但这也并非绝对。

如果不得已错过了巅峰期，也不必遗憾，只要在孕前做好检查，确认夫妻双方的经络通畅、气血充盈，配合情志的舒畅，也可确保胎儿的健康成长。

-END-

作者：玄圃小拙

从事中医的临床与教学。探索究竟，朴素天真，用简单的世界观活出欢喜，喜欢读书、孩子和旅行。

编/

小郭

厚朴健康营丨健康生活聚居地

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