虽然医生用尽全力救治，但是还是没有挽回张女士的生命，经过医生的诊断后，原来张女士其实是突发的脑溢血。

张女士今年才只有43岁，经过检查，张女士发生突发性脑溢血的原因是张女士有高血脂，血脂含量很高，所以导致了血液粘度升高，如果血液粘度升高就会容易造成血栓。

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避免突发脑溢血，这种调料不能天天吃

医生和张女士家人的交流才知道，张女士生完孩子之后就做了全职妈妈，每天都在家照顾照顾孩子。

她非常喜欢吃甜的东西，而且在做饭的时候也会放上糖来进行调味，尤其是张女士学会了做面点，每天都会利用闲暇时间来做面点，当然她会放入很多的白糖，其实这是一种非常不好的饮食习惯。

通过医生解释以后，了解到了白糖是一种热量很高的调味品，如果经常吃，就会出现白糖不耐受，吃糖多了以后会转为大量的脂肪，会导致血液黏稠。

其次脑溢血的出现还与运动有关，运动了会促进血液循环，张女士在家看孩子没有时间进行运动，这也加大了得脑溢血的几率。

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保持血脂正常，这几种食物最好不要碰

1、油炸的食物

油炸食品现在是人们的最爱，不论是什么年龄阶段的人都热衷，现在快餐店越来越多，人们会因为时间原因选择汉堡之类的食品，在朋友聚会时炸鸡、薯条可乐都是必不可少的单品。

人们在晚上下班时都喜欢出去逛夜市之类的，去夜市也会吃一些油炸的食物比如鸡叉骨之类的。

但是我们知道太晚进食的话会对身体造成伤害，更何况是油炸的食物，晚上吃了油脂多的食物，会产生代谢障碍，很多脂肪会堆在血液当中，血液会变得黏稠，从而对身体造成严重的伤害。

2、高盐类食物

很多人都喜欢点外卖，有的是上班族因为时间的原因，而有的人则是因为不想做饭，有的人觉得外卖商家的饭好吃。

其实这是想要保证外卖的味道所以加了很多的调味料，使得菜品更加可口下饭，味道好的商家会有越来越多的回头客。

但是吃盐吃多了会造成血液的黏稠，对身体造成损害，吃盐吃多了还会引起高血压，特别是肾脏不好的人更不要多吃盐！

结束语：

大家在生活中一定要严格控制自己的饮食，多吃水果蔬菜补充膳食纤维和维生素，尽量少吃或者别吃以上这类食品，保持身体健康。

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