神经衰弱症在临床症状学方面，可以表现为精神疲乏、脑力迟钝、注意力不集中、记忆困难、工作或学习不够持久、效率降低、容易烦躁、常出现紧张性头痛或紧张性肌肉疼痛。发病一般在3个月以上。根据神经衰弱的成因，搭配饮食，可有效缓解神经衰弱。

心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑葚、梨、桃、葵花子、绿豆，桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、鲑鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。治疗抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治疗。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步、平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

方一

制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克。鲜马尾松叶60克。水煎服，日1剂，早晚服。本方适用于神经衰弱。

方二

玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，生白芍、2克，炙甘草3克。

水煎服，日1剂，分2次服。本方适用于神经衰弱初起。

方三

何首乌15~30克，或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服，日1剂，晚上服。本方补肝肾，养脑安神，适用于神经衰弱。

方四

猪脑1只，川芎4.5克，白芷4.5克。将其放人开水后，蒸熟，服食。本方补脑行气活血，止头痛，适用于神经衰弱。

方五

干哈士蟆油25克，菠菜克，海米50克，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。将干哈士蟆油用温水泡开，择出黑线洗净，用开水氽一下捞出，切成小丁；将菠菜洗净切段，放开水略烫一下；坐锅，放鸡汤，放入哈士蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，撇净浮沫，加入味精，撒上菠菜即成。本方补肾益精，养阴润肺，适用于神经衰弱、精力不足者服用。

方六

沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。