中医讲：“百病多由痰作祟”，如果体内痰多痰邪过重，就会容易阻碍气机的疏泄，情志就会失调。当痰迷心窍的时候，人就容易胡思乱想，情绪变得低落，还变得特别胆小，容易被惊醒，睡眠不踏实，长此以往，身体就会越来越糟糕。

痰瘀互结，气机也乱套了，三焦也不通了，津液排不出去，最后全都堵在一块变成了痰，血液也停滞成了瘀血，这两者之间互相影响，扰乱心神，蒙蔽清窍，这就是大部分焦虑和抑郁患者的病机。

既然知道了问题出在哪里，那解决起来就轻松多了。

痰瘀互结和气机失调是焦虑抑郁患者疾病发展的根源，所以我们要做的就是从三焦、内部来进行全面的调理，通常是用祛痰、化瘀的方法，同时还要疏通三焦、恢复气机，让津液能够正常地流出来，这样就能从根本上解决问题，抑郁症也会慢慢好起来的。

中医里有不少祛痰化瘀行气的方子和中成药，今天咱们就来说一说半夏厚朴汤和安神温胆丸吧。

记得去年有个病人，因为家庭原因，跟家里人大吵一架之后，开始长期出现情绪低落，对任何事情不感兴趣，出现严重的睡眠障碍，晚上睡觉的时候感觉脑子里乱七八糟的想很多，睡着了也特别容易惊醒。

她刚开始的时候也用过西药，但是感觉自己吃了西药之后一直浑浑噩噩的，脑袋也不清醒，就去当地找了中医，中药吃了一段时间，效果也不大，因为吃了这么多药还不见好，心理上的压力更大了，甚至都想要放弃治疗了。后来她无意间看到了我写的文章，就抱着试试看的心态找到了我这儿。

初诊的时候，患者告诉我她心烦意乱、耳朵嗡嗡响、胸口发闷，也没什么胃口吃饭，经常感到头晕眼花、口干舌燥、喉咙里好像有什么东西卡着似的，痰也特别多，大便也不太正常。

我仔细观察后发现，她舌红，苔黄腻，脉弦细。

她这就属于枢纽不利，气机不畅，痰湿淤堵导致的情志失调。

给她开了方子：半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶、橘红、胆南星、柴胡、黄芩、茯苓、甘草等。同时又加了一味中成药就是安神温胆丸。

在用药两个疗程后，失眠、食欲不振、情绪低落、头晕等各种症状都有明显的减轻，用药有效果了，患者就会更加有信心，同时也更加配合治疗，在用了几个疗程，基本就没有什么大问题了，也能够正常的进行各种社会活动。

咱们先来看这个半夏厚朴汤，半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶、橘红、胆南星。

这一方功效在于行气消痰。

厚朴行气消痰，半夏、橘红燥湿化痰。

茯苓健脾利湿。

苏叶行气和中化痰。

生姜温中化湿。胆南星清痰热、开窍醒神，息风定惊。

这就是用药思路，很清晰。

那这个安神温胆丸起什么作用呢？

安神温胆丸其实就是温胆汤的化形，可以和胃化痰，安神宁神。

患者经常感觉到食欲不好，胸闷气短，精神不振、懒惰等等，这些都是痰湿作祟的表现，方子中，半夏、茯苓健胃化痰；陈皮、枳壳理气化痰；竹茹化痰清热；甘草和大枣药性调和，健脾养胃。正好能缓解患者食欲不振，痰多痰瘀等症状。

半夏厚朴汤和温胆汤都是我临床常用的小方，看着简单，却也治疗了很多患者，帮助患者调整减轻了躯体化症状。

可能会有人问了，为什么这次吃中药就有效果了呢？

其一是开的方子对症了，对于她的体质有效果。其二就是在看诊时我一直在叮嘱她，一定要坚持用药，就算刚开始不见效果，也要最少要坚持两个疗程，因为中药起效是要有一个过程的，不是说吃了药立马就好了，这也是很多人对中医中药的一个误解，很多人在吃了几天药不见效果，就不吃了，结果前功尽弃。