我们在生活中经常会听到有人说三高，其中高血脂就是其一，那么患了高血脂的危害有哪些呢?血脂高的朋友在平时的饮食中要有很多的注意事项，高血脂不能吃什么?一些人患了高血脂之后并没有察觉，那么高血脂的症状有哪些呢?一起来看一看。

　　高血脂的危害

　　高血脂的危害之一

　　高血脂会让血液的粘度增加，那么就破坏了血液循环系统的微循环，提捏大量的低密度脂蛋白会在血液中游离并且沉淀。这样就会导致血液的流速受到影响，微循环的毛细血管就会受到很大的影响。还有可能会导致红血球的能力受到很大的影响。

　　高血脂的危害之二

　　高血脂对于冠状动脉的影响也是很大的，还有可能会导致冠状动脉硬化。大量的脂类蛋白在血浆中沉积，严重降低了血液的流速。氧化之后会沉积在动脉血管内皮上，并且是长期的粘附在血管壁上。增加血管硬化的几率。

　　高血脂的危害之三

　　高血脂会导致冠心病当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

　　高血脂的危害之四

　　高血脂会导致高血压在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。

　　高血脂的危害之五

　　高血脂会导致脑中风人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

　　高血脂的危害之六

　　高血脂会导致肝部功能损伤长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

　　高血脂不能吃什么

　　1、鸭蛋

　　鸭蛋是很受大家欢迎的一种食物，尤其是咸鸭蛋，腌制之后食用的口感是非常好的。但是高血脂患者吃鸭蛋是一件很危险的事情。因为鸭蛋中的胆固醇含量是很高的，每克中含有毫克的胆固醇。高血脂患者经常吃鸭蛋，会加快心血管的老化。

　　2、虾米

　　虾米同鸭蛋一样胆固醇的含量很高，不适合高血脂患者，同样也不适合老年人食用，过量食用虾米会导致血脂高的情况进一步恶化，容易造成血栓形成。

3、羊肾

　　羊肾中的胆固醇含量很高，不适合高血脂患者食用，羊肾中还含有一种凝血物质，会加重患者的病情，导致血栓的形成。

　　4、猪腰子

　　猪腰子中的胆固醇，蛋白质和脂肪的含量都非常高，不适合高血脂患者食用，长期食用猪腰子可能会导致血压升高，动脉硬化等情况。

　　5、鸡肝

　　鸡肝也是胆固醇含量很高的食物，常吃鸡肝可能会造成动脉硬化、血管衰老、胆固醇升高等可怕的后果，因此不适合高血压、高血脂以及肥胖的患者食用。

　　高血脂的症状

　　1、体重增加

　　高脂血症重要的指标是甘油三酯。体内过多的脂肪不能正常代谢，因此在体内积累，必然导致体重的增加和肥胖的情况越来越严重。科学研究表明，肥胖者比瘦人更容易产生高血脂的症状。因此如果体重超标的话，一定要科学控制加强运动，以及饮食上以清淡为主，不要暴饮暴食。

　　2、睡眠质量差

　　体内血脂升高可引起头晕、呼吸困难等症状，并可严重影响睡眠质量。如果这些症状持续存在，医院，可能会出现高脂血症，尤其是中老年人更应注意高血脂的风险。人们一旦上了岁数，本身只是睡眠质量就不是很好，再加上如果血脂过高，更容易出现失眠，睡眠质量变差的情况，因此要高度重视。

　　3、视力障碍

　　很多人突然出现视力减弱的情况，以为是对着电脑时间过长而导致的，殊不知这有可能是身体里面的血脂升高造成的。如果视力减弱，事物变得模糊，可能是由于高血脂引起的视网膜血栓形成，影响了视网膜的功能，导致视力模糊。

　　结语：高血脂是一种严重的慢性疾病，如果我们有体重增加、睡眠质量差、视力障碍等等症状的时候，医院进行检查，避免是高血脂导致的。患了高血脂之后要少吃鸭蛋、虾米、鸡肝等等胆固醇含量很高的食物，对身体会产生很大的副作用。

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