瘦人不会得高血压高血脂？谁说的？错了！万事无绝对，高血压高血脂并不是胖子的专利。

刘大婶是村里的“大快活”，身形干瘦，平日里总是大笑姑婆一样，嘻嘻哈哈过日。没想到，半年前，一天清早在公园小跑就晕倒在地，医院，睁开眼的她还一个劲地跟医生强调：“血压低了，老毛病了。”当医生告知她晕倒的原因竟然是血压飙高非常危险时，她不敢相信，连连问道：“这怎么可能？我这么瘦，我几十年一直低血压……”从前低血压的瘦人，就不会演变成高血压？她真不懂了。

别进入健康常识的认知误区了，肥胖是高血压的主要诱因之一，并不代表肥胖的人一定会得高血压。事实上，瘦人也会得高血压，只是与胖人相比，所占的比例较小而已。临床上有很多瘦人会确诊为高血压，主要是由于受人骨质疏松，机体抵抗力较弱，血管收缩就容易导致血压增高。

只是因为体重与血压有高度的相关性，超重与肥胖是引起高血压的重要因素之一，人们一直以为，控制体重就万无一失了。须知，肥胖超重但并不是唯一的因素，还有其他许多因素，同样是引起高血压的原因。

据说，目前认为，与血压升高有关的因素有这些：

一是遗传因素。神奇的遗传，令人无语加无奈啊。我们知道很多遗传病是令人苦恼的。而高血压是多基因遗传，在同一家庭高血压病患者集中出现，不是因为他们有共同的生活方式，主要是因有遗传因素存在，不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，家族里有一个或多个高血压患者，你罹患高血压的倾向就偏重了。

二是体重因素。体重与血压有高度的相关性。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。研究结果证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素。别人称赞你“肥咗又靓咗”，你就要自我警惕自己的体重管理是不是有待加强了，特别是人到中年后，体重控制不是为了身材苗条好看，是为了健康不出现大问题。

三是营养因素。在日常饮食中，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，均可使血压升高，而膳食中有充足的钾、钙、优质蛋白质可防止血压升高。吃得太咸太重口味，有没有想过，这已经对你的健康直接构成威胁？

四是吸烟。大量的科学数据证明，吸烟是冠心病的三大危险因素之一。吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高。而且尼古丁会影响降压药的疗效。“饭后一根烟，快活似神仙”是自欺欺人的鬼话，你愿意拿自己的生命开玩笑，吞云吐雾的同时，还直接把二手烟的危害带给家人，成为家人和身边人健康问题的“慢性杀手”。

五是精神和心理因素。调查发现，从事紧张度高的职业，其高血压的患病率高。说明高血压病在从事注意力高度集中、精神紧张又缺少体力活动者中易发生。生活中容易生闷气、容易激动的人，相对来说，更容易患上高血压。

总之，许多因素与高血压的发病有关，高血压病可能是遗传、营养、体重及社会心理等多种因素综合作用的结果。

所以，虽然肥胖超重的人比瘦人更容易患高血压病，但并不意味着瘦人与高血压病绝缘，高血压病的病因复杂，并非只有肥胖的人才患高血压病，除肥胖因素外，其他因素同样是瘦人引起高血压的原因。特别是某些继发性高血压，如肾性高血压，由肾实质（肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎）或肾血管（肾A狭窄）病变引起的高血压；内分泌性高血压（原醛、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症）等，更与胖瘦无关。

流行病学调查发现，瘦人要么不患高血压，要是患上了，病情发展可能比患高血压的胖人更严重。在同样患高血压的情况下，瘦人比胖人更容易出现心脏病发作和脑卒中。相对而言，瘦人患高血压比胖人患高血压，可能存在一些更为不利的因素。

一是瘦人出现高血压的平均年龄比胖人大，因而其他与年龄相关的如血管硬化、心脏代偿性肥大等并发症，相对也比较明显。血管硬化使动脉本身的弹性降低，弹性差影响大动脉缓冲血压变化的潜力，也增加血液通过小动脉时受到的阻力。其结果都会助长血压升高，增加降压治疗的难度。二则，降压治疗方面，常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差。如果照搬常规，又缺乏对疗效的及时监测，往往会延误病情，加重高血压对动脉内膜的损害。三者，患高血压的瘦人如果还伴有其他疾病，和患高血压的胖人相比，风湿性关节炎等疾病更能助纣为虐，加速心血管病情恶化，增加瘦人心脏病发作的机会。

另外，在性情、心理素质方面，瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。每当情绪激动、怒发冲冠的时候，血压也会在偏高的基础上再创新高，加重心脑血管在压力下受伤的机会。

因此，瘦人要是患上高血压，更要密切观察和控制血压，定期监测血压，在医师指导下选择并坚持服用有效的降压药物。无论血压高低，都应避免出现紧张、焦虑、激动、发怒等过激的情绪。为调节、稳定情绪，平时可以练习用深呼吸、改换环境、散步等方法，保持平静，避免易激惹。

此外，对于高血压的常见误区还有这些：

一是高血压属于老年疾病，年轻人不会患有高血压。随着生活节奏加快，工作压力加大，越来越多的年轻人也开始会有高血压。年轻人患有高血压的主要原因就是饮食不规律、体力劳动较少以及对高血压没有引起重视等。

二是父母都有高血压，子女一定也有高血压。高血压虽然属于基因遗传疾病，但是后天因素也会对高血压的发病产生一定的影响，所以父母都患有高血压，子女并不一定会有高血压。

三是年纪较大的人血压较高属于正常现象。随着年纪增长，血压增高属于正常现象，这种说法也对，也不对。关键是，老年人血压增高时，一定要重视，密切观测，以免增加心脑血管发病的几率，警惕糖尿病和高血脂等并发症。

四是高血压没有症状就不用治疗。高血压患者在确诊之后如果不进行及早的治疗，任由血压持续增高会破坏心脏和动脉系统，严重时还容易出现一些心脑血管并发症，危及患者生命。

五是血压降得越快越好。血压下降过快时，很可能导致一些心脑血管并发症的发生。所以在用药降低血压时，一定要缓慢平稳的降血压，从小剂量用药开始，根据患者的实际情况调整用药。

这里也要说，随着社会的进步，生活方式改变，生活节奏的加快，高血脂的发病率也越来越高，成为现代人