现在的生活条件普遍都比较好，这就导致了越来越多的人患上“富贵病”，高血脂就是其中的一个。当患上高血脂之后，身体会有哪些症状表现呢？我们在生活中又该如何预防高血脂的发生呢？

高血脂的早期症状

一般情况下，早期高血脂患者的身体是不会出现不适感的。但是我们需要明白，没有症状不代表血脂就不高，在无症状的时候很多患者的血脂也是偏高的，在这个时候只能通过检查检测出来。

、经常出现头晕、嗜睡的现象。高血脂患者虽然经过了一夜的睡眠休息，但头脑还是非常的混沌，午后犯困也特别厉害，而到了夜间入睡的时候反而会变得清醒，这种现象很可能是因为高血脂导致的。

2、患有高血脂的人，身上也可能会出现视力异常的现象。因为高血脂会导致患者血液内的脂蛋白会通过毛细血管漏出，当这些漏出的脂蛋白侵犯到视网膜时，会给患者的视力带来很严重的影响。

早期的症状会比较轻，出现视物模糊、看不清东西等情况，随着病情的逐渐发展，会发展成短暂的失明，并且高血脂也是引起视网膜血栓形成的重要原因。

3、长期血脂过高，会导致脂质在血管内皮沉积，引发动脉粥样硬化，甚至会引起冠心病以及一系列的周围动脉疾病出现，比较常见的有心绞痛、心肌梗死以及间歇性跛行等。

4、腿抽筋也是血脂高的表现之一，大多数人认为腿抽筋是因为缺钙着凉而引起的。其实不然，血脂过高的时候，体内的胆固醇是处于代谢异常的状态，这样一来肌肉内聚集，会引起肌肉突然收缩，导致出现抽筋的现象。

除此之外，高血脂还会导致血管变窄，血液循环就会变得不通畅，肢体局部会因为缺血而出现疼痛、抽筋。

预防高血脂的方法

以上就是一些高血脂的早期症状，当身体出现这些信号时，一定要提高警惕，及时检查。而没有出现这些症状的人，也不能过于放松，因为高血脂的诱因有多种，在平时的生活中，我们一定要做好预防措施，降低高血脂的发病率。

这种粗粮被叫做荞子，在当地很多人都拿它来炒过之后泡水喝，这种水因此得名为安康荞子茶。

荞子茶在当地是出了名的“吸脂王”，很多高血脂患者为了它都慕名而来，并且中医开的降脂配方中大多也含有此成分，就连医书《医林纂要》中有记载“性平寒，安神，活气血，清肠润肠，降脂通便”。

若是身边不方便找到荞子的话，现在市面上就有现成的，可以省去制作功夫，平时取勺直接泡水喝就行，简单方便。

荞子茶为什么能降血脂？因为它含有3个成分

硒元素：属于微量元素，能够有效吸附血液中脂质，降低患高血脂的风险；此外还具有抗血管氧化、稀释血液、抗自由基的功效；

芦丁：芦丁是平常食物非常少见的成分，能够维持血管的通畅性，清除甘油三酯，疏通血管；