引起高血脂的坏习惯医生介绍说，除了遗传和环境因素外，饮食方面的因素对患高血脂有很大影响。腌制品食用过多，则会为高血脂的发生埋下隐患。世界卫生组织建议，健康成年人每日盐的摄入量上限由以前的6克降为5克，也就是再少吃一克盐。而我国民众食盐的日摄入量平均达到12.4克，是世界卫生组织推荐量的两倍以上。1、食盐多我们一个人每日食盐的标准应为5克。所以，我们一定要改掉“口重”的饮食习惯，建议北方居民将每日食盐量减少一半。日常应少吃熏烤、腌制、油腻和含糖量较高的食品，避免高脂血症“地域化”。2、运动少我国北方地区，特别是东北地区的气温将会大幅度下降。冬季户外气温低，很多市民喜欢待在家中，户外运动量明显减少，致使有氧消耗降低，而这恰恰也是导致居民高血脂发病率较高的一个重要原因。由于冬季人们习惯摄入热量较高的食物，如果不能合理运动，必将导致脂肪在体内的堆积。同时，随着近年来私家车的普及，越来越多的人已经或正准备选择汽车作为他们的代步工具，自行车这个当年的“三大件”正在被忽视。北方人可以根据地域及气候特点，安排适合自身健康状况的有氧运动，如自行车、跳绳、健步走等。3、吃肉猛北方人性格豪爽，喜欢大块吃肉。高胆固醇的食物吃多了，于是问题就来了。冠心病死亡率的增加，其中血脂的升高是主要原因之一。动脉把血液和氧气输送到身体的各个重要器官。如果身体内的“坏”胆固醇增加，再加上高血压、糖尿病、吸烟等其他危险因素，会使得有害的脂质沉积在动脉壁上，形成动脉粥样硬化斑块。血液里的“坏”胆固醇越多，聚集在动脉壁里的就越多，斑块就不断长大，使动脉管腔逐渐变窄甚至发生阻塞，影响血液和氧的输送，引起心绞痛、心肌缺血、脑梗死、肢体感觉或运动障碍等。4、喝酒猛在人际交往古城中酒基本是离不开的，尤其是北方人。一直以来，北方人把喝酒演绎得五彩缤纷，富含文化。殊不知，这种大口喝酒的习惯也是诱发高血脂的主要因素之一。饮酒过量，极易造成热能过剩而导致肥胖，同时酒精在体内可转变为乙酸，乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢，脂肪酸在肝内合成为甘油三酯，而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。所以，长期大量饮酒，就会出现严重的高脂血症。

龙奇木黄茶是一款纯天然的植物黄茶，无任何化学成分添加。崖柏木被植物学家称作是国之瑰宝，植物中的大熊猫，含有极为丰富的黄酮类物质：1、抗癌、抗氧化、抗衰老、抗炎解毒。《中国药典》载：蜀东有痔疮者，坐柏木，止痛消肿奇效，其木煮水，泽头发，治疥癣。2、润肠祛油，促进新陈代谢，清除体内垃圾，美颜润肤。《本草纲目》记载冲茶泡酒，“可利水道，兴阳道”。3、安神养心，改善失眠多梦、提高血液含氧量，使人精神愉悦。纯天然维生素E1、纯天然维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。2、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。3、促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加；使女性雌性激素水平增高，提高生育能力，预防流产。4、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。5、维生素E具有防癌、抗癌、抗氧化，提高免疫力的功效。常饮龙奇木的好处

三清

1、清除血液毒素

2、清除五脏毒素

3、清除肠道毒素

两降

1、降血压

2、降血脂

一调理

1、双向调理脏腑功能

注意事项：

1、孕妇、小孩慎饮

2、患有胃病的人群，饮用前冲泡洗茶。

瞑眩反应

代表的含义

皮肤疼痒

皮肤排毒

口干口渴

调理心脾

发烧发热

器官发炎

排出宿便和不同色大便

黑色排出肺部毒素，绿色是肝胆

1、前三月每天一包，开水冲泡，煮服效果最佳。2、三月后开水冲泡三天一包。3、第一道茶冲洗倒掉。温馨提示1、患有胃病的人群，饮用前请冲泡洗茶。2、长期服用降压药的人群，坚持煮服，降压药逐渐减量。3、10岁以下小孩及孕妇慎用。4、此茶可隔夜饮用，不变质，不变味，不需再加热。

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