心脑血管疾病是人们健康的额“头号杀手，而引发心脑血管重要的独立危险因素，便是高血脂。随着现在生活水平的提高、生活方式的改变，血脂水平也是水涨船高，而且还呈现出了年轻化的趋势。

　　有多位专家预测，在未来的20年内，高血脂人群在我国会大规模的激增。所以，从现在开始，血管健康战已经打响，现在不管是什么年龄段的人群，防治高血脂已经是刻不容缓。

　　今年97岁的王振义院士，从事心脑血管疾病的数十年，对于高血脂带来的危害了如指掌，在这里他提醒大家，一定不能忽视高血脂，带来的危害希望能及时防范：

　　1，脑梗死与脑出血

　　血脂升高，在脑血管内逐渐形成血栓，堵塞脑血管，便会引发脑梗死，同时血管被堵塞变着脆弱，血管破裂便会引发脑内出血，营养物质和氧气都无法及时送达到脑部，就会造成脑细胞坏死。

　　脑梗死和脑出血重则会致人丧命，幸存者也会出现身体部分瘫痪，造成语言障碍，经过顺藤摸瓜的摸索，发现脑血管这些疾病的元凶，便是高血脂。

　　2，心脏性猝死

　　病理解剖发现，81%心脏性猝死的原因是冠心病，常见原因多为动脉粥样硬化，而动脉硬化的罪魁祸首便是高血脂，由此可见，高血脂的危害并不知道单方面的，会引起一连串的疾病发生。

　　3，脂肪肝

　　很多人都说高血脂与脂肪肝是一对孪生兄弟，往往都是同时存在，一般则是高血脂在前，脂肪肝在后。

　　当甘油三酯约占肝脏一半的时候，出现异常堆积，则就被称为脂肪肝。大多数患者没有症状，只有在体检时才会发现，而大多数血脂增高，肝功能检查多有轻度异常。

　　4，胆石症

　　据资料显示，胆石症对着物质水平的提高也在呈逐年上升趋势，加上随着年龄增大，胆固醇偏高，便也导致了胆固醇、胆红素以及胆汁酸的比例，易引发胆结石。

　　而且，高血脂者和肥胖者的胆结石发病率明显高于血脂正常者和体型正常者。

　　97岁王振义院士建议：降血脂没有捷径，需坚持做好2件事，应谨记

　　一、食补“黄花草油酸”降脂素

　　对高血脂病人来说，在日常饮食中合理搭配一些黄花草油酸，能很好地扩张血管功能，促进体内血脂的稳定代谢，从而降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度，预防血栓阻塞。黄花草油酸在软化血管、改善血管内壁细胞活性、促进自身脂质代谢等方面具有良好的作用。

　　黄花草油酸来源于传统中药月见草的天然提取物，因此平时坚持服用，也不会产生任何副作用，除了适用于高血脂病人，对健康人预防血脂升高及进一步调节血脂，改善血管功能等都有积极的作用。

　　二、坚持日常运动

　　现在许多年轻人常常因为工作或私人生活的原因而变得懒散，经常坐着锻炼身体，缺乏基本的锻炼，这也是造成现代人中高血脂的发病率越来越高的根本原因。

　　每天坚持锻炼1小时，或者每周保证最少3次的有氧运动，可加速血脂在体内的消耗和散热，从而更好地降低血脂浓度，并能改善血管功能，提高体质。

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