大脑缺氧，经常性犯困并且出现反应迟钝的现象，那就要警惕大脑缺氧了。大脑缺氧所引起的长时间睡眠，除了会导致嗜睡、乏力、记忆力下降等现象之外，还会让人反应迟钝，看起来异常的呆板。然而，现在大多的办公楼空气不流通，从而造成大脑慢性缺氧，导致经常性犯困的结果。

患上高血脂，现在有很多加班族长期，忙于应酬，周旋在酒桌饭场上，如果经常出现犯困的状况的话，就必须要看一下自己是不是因为出现高血脂。因为当我们患上高血脂的时候，体内的血液流动会比较缓慢，从而也影响到我们血液中红细胞的携氧能力，而使得我们的大脑出现缺氧的情况，表现在我们平时，就是经常犯困，没有精神。

肝脏出问题，身体时常感觉疲劳、犯困，且出现皮肤泛黄、食欲不振、恶心等情况，那就很可能是肝脏出现问题了。肝脏是人体最为沉默的一个器官，即使出问题也不会有很大的疼痛感，反而会在身体其他部位表露，身体疲乏、犯困就是比较典型的症状之一。这是因为肝脏一旦受损，就会影响身体营养的吸收，人体营养不够自然就会感到乏力、困倦。

糖尿病正在发生，大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。

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