名中医话养生

防治高血脂的

调理方法

证型分析

高血脂是动脉硬化、心脑血管病的发病基础。中医要求喝好“三杯水”，晨起喝毫升温开水，睡前喝少量温开水，如果起夜，再喝毫升温开水。

血脂高的人要注意饮食清淡，适当运动。山楂能够消肉食，海带能够软坚散结，有明显的降血脂作用，也能预防血脂高、动脉硬化、心脑血管病。

中医药调理

每天吃山楂20克，海带30克，做汤、煮水都可以，服用14天。

山楂泽泻汤

山楂20克、泽泻20克，煮水口服，早晚各一次，服用10天。

-特别鸣谢-

辽医院

心肺康复科

主任医师二级教授博士生导师

辽宁省名中医

张艳

出诊时间：周一至周五上午

1

本期内容将在

9月2日早5:55

沈阳广播电视台

新闻综合频道

《养养精气神》节目中播出

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