药食同源解暑化湿的白扁豆花
郑板桥曾曰:“一庭春雨瓢儿菜;满架秋风扁豆花。”中的就是白扁豆花,其花闻起来清香,食用可以增强身体免疫力,对淋巴细胞的活性增强,免疫能力就可以获得一定的提高。中医认为是解暑化湿佳品。 本品为豆科植物扁豆未完全开放的花。 南豆花、扁豆花。 甘、淡,平。归脾、胃、大肠经。 解暑化湿,和中健脾。用于暑湿吐泻,痢疾,赤白带下。 内服:3~9g;煎汤或研末。 白扁豆花粳米粥 干白扁豆花、粳米、调味料。 先将粳米加水煮成稀粥,待粥将熟时,放入扁豆花,也可将晒干的扁豆花研成粉末倒入锅内。然后改用文火慢煮,再沸一两次变稠即可。每天分早晚两次,温热服用。 白带过多。 白扁豆花陈皮茶 扁豆花,陈皮,茯苓。 将扁豆花、陈皮和茯苓一起打成粉末,每天用勺子舀取适量的粉末,放入茶杯中,然后倒入开水冲泡,焖上5分钟,代茶饮用,以冲淡为度。 去湿化痰健脾胃。 |
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