如果出现了血脂偏高的症状，通过有效的调理方法，能够促进血脂的平衡。但是在生活中有很多关于高血脂的谣言，如果不能够识别这些谣言，可能会影响人们对血脂平衡的保护措施。所以本文列举了下面几个高血脂的谣言，希望大家能够识别出来。

5个高血脂谣言你中招了吗？

1、只有肥胖者才会出现高血脂

在许多人的印象中，高血脂症状往往出现在肥胖的人身上，而身形苗条的人往往不会出现类似的问题。

其实在很多研究中发现，体形瘦的人也有很高的高血脂症发病率，所以大家更不能忽视，医院体检，看看血脂的平衡情况。

2、高血脂怕素食

很多高血脂的患者希望利用素食的方式缓解血脂偏高的症状。但是高血脂的症状并不是只有脂肪摄入太多导致的，还有可能是营养结构不均衡，体质代谢紊乱导致的。因此在治疗高血脂的症状时，不能够只吃素食，而是要荤素搭配。

3、只要没症状就没疾病

如果高血脂的症状长期得不到治疗，容易导致冠心病、心肌梗死、脑出血。但是很多人依然认为，高血脂的症状只要不表现出来，就不会产生恶化，也不会出现疾病，这其实是很大的谣言。

如果高血脂长期不治疗，不仅会影响血压血管，也会影响心脏的正常功能，大家应该要有所重视。

4、血脂越低越好

高血脂往往会对人体的血管和血压造成了很多危害，但是很多高血脂的患者认为只要把血脂降到最低，就不会让血脂高的症状反复发作，其实这是一个谣言。

血脂过低，人体的抵抗力都会下降，容易导致多种疾病。而且胆固醇是非常重要的营养物质，无论是偏多还是偏少，都不利于健康。

5、“洗血”能够治疗高血脂

洗血是一种临床上的疗法，主要目的是去除血液中的坏胆固醇，保持健康的胆固醇，促进人体的吸收，但不能够治疗高血脂的症状。另外，人体的胆固醇很容易相互转化成为其它物质，就算把坏的胆固醇洗干净，但是其他物质也有可能会转化成胆固醇。

所以如果想要通过洗血的方式降低血脂，往往很难达到理想效果。

上面介绍的就是高血脂的谣言，大家如果出现了高血脂的症状，要识别清楚谣言和真相，不要出现了治疗的误区。