胆结石人群日常营养饮食茶汤篇
由于日常饮食营养不均衡、生活作息紊乱等原因,胆结石症患者日渐增加。 每每进食不当的时候,就容易发生胆绞痛,疼痛难忍。 接上篇,本文我们一起来了解,胆结石患者日常适合结合什么茶汤,以辅助缓解胆石症? NO.1玉米须车前茶 ●材料:玉米须、生甘草各10克,车前子20克。 ●做法: ①将玉米须除去杂质。 ②车前子用纱布袋装好。 ③生甘草洗净并切片。 ④所有材料一同放入砂锅中,加入清水适量,煎煮20分钟,去渣取汁即成。 ●使用方法:每日1剂,代茶饮用。 NO.2芹菜大枣汤 ●材料:芹菜克,大枣6枚,白糖适量。 ●做法: ①将芹菜洗净、切碎,与大枣一同放入锅中。 ②加入清水适量,武火煮沸后,改用文火慢煮,至芹菜、大枣熟烂汤成,再加入白糖,搅拌均匀即成。 ●使用方法:每日2次,空腹温热食用。 NO.3海蜇荸荠汤 ●材料:海蜇头30克,荸荠6枚。 ●做法: ①将海蜇头洗净,切碎;荸荠去皮,洗净,切成片。 ②把海蜇与荸荠片一同放入锅中,加入适量清水,煮沸10分钟即成。 ●使用方法:每日1-2次,佐餐食用。 NO.4蒲公英绿豆汤 ●材料:蒲公英30克,紫花地丁20克,绿豆60克。 ●做法:将蒲公英、紫花地丁水煎去渣取汁,与淘洗干净的绿豆一同煮汤即成。 ●使用方法:每日2次,空腹温热食用。 NO.5薏苡仁赤豆大枣汤 ●材料:薏苡仁、赤小豆各30克,大枣6枚,白糖适量。 ●做法: ①将薏苡仁、赤小豆、大枣分别洗净,一同放入锅中。 ②加入清水适量,用文火慢炖1小时左右,待薏苡仁、赤小豆熟烂后,加入白糖调匀即成。 ●使用方法:每日2次,空腹温热食用。 NO.6西瓜番茄露 ●材料:西瓜、鲜番茄、白糖各适量。 ●做法:将西瓜、鲜番茄分别取汁,混合后加白糖、开水适量,搅匀即成。 ●使用方法:随意饮用。 NO.7龙井玫瑰茶 ●材料:龙井茶3克,干玫瑰花6克。 ●做法:将龙井茶、干玫瑰花一同放入杀杯中,加入适量开水+盖闷泡5分钟即成。 ●使用方法:每日1剂,代茶饮用。 NO.8茵陈大枣茶 ●材料:茵陈30克,大枣6枚。 ●做法:水煎去渣取汁。 ●使用方法:每日1剂,代茶饮用。 NO.9银花甘草绿豆羹 ●材料:金银花30克,绿豆克,甘草5克。 ●做法:将金银花、甘草水煎去渣取汁,再以药汁煮绿豆成羹即成。 ●使用方法:每日早晚佐餐食用。 NO.10马齿苋绿豆汤 ●材料:马齿苋克,绿豆、猪瘦肉各克,蒜蓉、香油、食盐各适量。 ●做法: ①将马齿苋去根及老茎,洗净,切成段,备用。 ②把绿豆淘洗干净,放入煲内,加清水适量,用文火煮约15分钟。 ③再放入洗净切成小粒状的猪瘦肉,以及马齿苋、蒜蓉,继续煮至猪瘦肉熟烂,加入食盐、香油调味即成。 ●使用方法:每日早晚佐餐食用。 NO.11三花金钱茶 ●材料:玫瑰花15克,厚朴花10克,绿萼梅20克,金钱早克,绿茶适量。 ●做法:将上药共为粗末,混匀后装入小纱布袋中,每袋2克。 ●使用方法:每次1袋,用开水冲泡,代茶饮用。 NO.12荸藕茅根饮 ●材料:鲜藕、鲜白茅根、荸荠各等份。 ●做法: ①将鲜藕洗净,切成小片。 ②鲜白茅根洗净,切碎。 ③荸荠洗净,切成小块。 ④将这三种食材一同放入砂锅中,加入清水适量,煎取汁液。 ●使用方法:每日1剂,代茶饮用。 |
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