介绍：本文收集了5种草药减肥茶食谱，介绍减肥茶的制作方法。并详细介绍了肥胖的危害。 　　一，自制凉茶减肥 　　1。杜仲茶 　　杜仲茶具有减少体内脂肪的作用，此外，定期喝杜仲茶还可以抑制高血压，改善低血压的调节，喝杜仲茶还可以燃烧体内脂肪，加速体内新陈代谢，让我们轻松减肥。 　　 　　同时，杜仲茶还可以恢复肌肉和骨骼的力量，当喝杜仲茶时如果您喜欢运动，这样会更好地改善减肥效果，我们必须确保长期坚持不懈。 　　如何制作杜仲茶 　　首先，我们要准备绿茶杜仲和山楂干，然后清洗杜仲和干山楂，排水后加绿茶倒入刚煮沸的开水，然后倒出第一杯水。将过滤后的绿茶和山楂倒入茶壶，加入约85度的开水，然后五分钟后即可饮用。味道很好。 　　2。双雾茶 　　制作双雾茶的方法并不难。取5克乌龙茶30克何首乌20克山楂干还有20克冬瓜皮然后放羊毛花根，冬瓜皮和山楂同时放入锅中煮沸。然后过滤残留物以提取果汁，用它的汤煮乌龙茶，您可以直接喝。这双吴茶可以清肝明目它也有减肥的作用，适用于各种肥胖症状的患者，效果惊人。 　　3。武陵小飞汤 　　取9克白竹，15克的云灵2克泽泻30克玉米丝6克决明子树枝，半夏9克，9克厚朴砂仁6克广木香6克15克山楂，9克内层黄金，3克甘草每天服用一剂每天早晚口服。该茶汤主要用于治疗脾虚，湿重的肥胖症。所以体内的水分很重不能减肥且脾虚的患者可以喝。 　　4。方剂黄芪汤 　　取6克的方吉15克黄芪，10克白术，9克艾灸和甘草，6克姜4个枣然后用水煎煮每天两次。这个配方非常适合结实的肥胖患者，每天喝这茶汤只需六个月就能做出重大改变，这种茶汤最适合肌肉发达的肥胖者。效果很好。 　　5，洛神荷叶茶 　　取三朵玫瑰茄花，3克荷叶，1片柠檬然后洗玫瑰茄和荷叶，将其放入杯中，加ml开水冲泡，然后加入一些柠檬片。玫瑰茄具有利尿和消肿的作用，它还促进胆汁的分泌，用来分解脂肪荷叶是减肥的著名中草药。它还具有利尿和抗便秘的作用。再加上可以减少脂肪的柠檬，非常适合那些想减肥的人。持续饮酒可以使腿苗条美丽效果很好。 　　二，肥胖的危险 　　1。慢性疾病 　　首先，肥胖使人患有诸如高血压和心脏病的慢性疾病。因为肥胖的人做事，比瘦弱的人更难而且体重越重的人，身体承受的负荷就以此，所以是非常危害健康的，而且患上脑中风的机会也比血压正常的人高出三倍。 　　2，糖尿病的人容易患上糖尿病 　　经过很多研究发现，过多的不幸细胞是需要微量脏分泌出过多的胰岛素，致使血液当中的糖分转变成为能量。但是，当引导脏不堪重负的时候，那么引导脏的功能就会变的非常的衰弱，所以血液当中的糖分就会大大增加，无法充分利用而排出体外。 　　而因为高血压患上糖尿病的人是正常人的四倍，有70％的糖尿病患者都是肥胖的，所以说为了不让自己患上糖尿病，我们也要注意减肥。 　　3，引发疾病影响寿命 　　糖尿病人很容易患上肾脏疾病，体重太重很容易影响到肾脏，而且将会引起癌症，如果一个人的体重比同年龄的人平均体重重40％以上，那么患上子宫内膜癌的机会就是正常人的五倍，患上胆囊癌的机会就是3。8倍。而且很多研究调查报告都显示，拥有理想正常体重的人，可以活的更久，反而如果是肥胖者或者是体重太重的人，身体健康状况远远不如如正常体重的人，相比较来看寿命也不会长于正常体重的人。 　　结语：经常试一试这些中药减肥茶，就可以每天轻松减肥，这样既能够调理我们我们身体当中姨的代谢，而且还能加速腰部姨的的分解，帮助多余的姨妈和水分排出体外，呈现出迷人的线条，而且以上这些中药茶在减肥的同时，还能保证我们的身体健康。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.houpuhuaa.com/hptsg/7297.html