高血脂患者越来越多，也开始逐渐向年轻群体扩展，都说高血脂是“富贵病”，其实不然，有些常年吃素的人患高血脂的也不在少数。

46岁的孙女士，常年吃素，一点肉都不吃，也很少吃那些油炸食品，可是最近孙女士却经常感觉到头晕，医院检查了一下，经过一系列的检查，检查结果显示孙女士得了高血脂。

看到这一结果孙女士也感觉到非常错愕，一再怀疑是不是检查结果错了，自己常年吃素，高热量的食品也很少吃为什么会得高血脂呢。

46岁女子，常年吃素，被查出高血脂，医生：都是这一习惯害了她

经过一系列的了解，原来是因为孙女士平常喜欢自己做一些面制食品，并且做这些面制食品的时候不喜欢用经过一次加工磨成的小麦粉，而是选择去买一些经过多次加工的精制面粉。医生听了表示，正是这个习惯害了他。

面粉中本来就含有大量的淀粉，人体摄入的面粉多半会转化成糖，长时间摄入过多的淀粉会导致血液中的含糖量大量升高，糖又会进一步被转换成甘油三酯，从而会导致血脂的升高。

经过多次加工的精制面粉，虽然口感更加润滑一些，但是精制的面粉中的纤维含量减少了很多，淀粉的含量更多，没有了纤维，就更容易导致高血脂出现。

高血脂的4大症状

1、胸闷，心悸

胸闷，心悸是高血脂最常见的症状之一，大部分高血脂患者在血脂急速升高的时候，血液流速会减缓，血管变窄，人们身体的供氧基本都是靠血液循环来实现的，血管变窄，血液流速减慢会导致供氧不足，于是出现头晕，心悸的症状。

2、抽筋

多数情况下出现抽筋的现象可能都是由于缺钙引起的，少数抽筋的症状是由于血脂升高引起的，如果在没有缺钙的情况下腿部抽筋，就要考虑一下是不是血脂升高了。

3、眼睛模糊

血脂升高血液流速减慢，长时间血脂过高可能会使眼睛供血跟不上，就会出现眼睛模糊的现象。

4、记忆力下降

高血脂同时还会伴随着记忆力下降的现象，同样也是因为血液变得黏稠，血液流速减慢造成的大脑供氧不足而导致的。

高血脂的“克星”找到了，不是洋葱，每天吃一点，血脂一降再降

高血脂会引起很多“可怕”的心脑血管疾病，“严重”的时候甚至会“威胁”人们的健康，所以我们平常一定要控制好血脂，不让血脂一再升高。要想降血脂，就要寻找高血脂的“克星”，很多人以为是洋葱，其实不是，而是中医提供一个有效降血脂的良方，每天吃一点，血脂一降再降。

将菊花，蒲公英，金银花，决明子，苦丁茶，冬瓜，大麦等具有降脂功效的草本植物混合在一起泡水喝，每天早晚坚持喝一杯，能够软化血管，促进血液循环，有效降低血脂。

菊花：清热去火，抗血管老化。

决明子：稀释血液，抗动脉粥化，促进血液循环。

苦丁茶：促进血液中胆固醇和甘油三脂的转化分解，有效降低血脂。

金银花：润肠通便，软化血管。

有需要的看过来，↓↓↓是配好的降压茶包，使用起来更方便。

控制血脂不是仅仅靠药物治疗就足够的，平常可以坚持喝降脂茶，并且要严格控制自己的饮食，那些具有升脂功效的东西就绝对不能再吃了。还可以适当的做一些太极等比较舒缓的运动。