高血脂症的危害与锻炼方法
高血脂症呈年轻化趋势,肥胖人群的不断增加就说明了这一点。据国内权威部门统计中国每十个人中有75%的高血脂症,每年因为高血脂症导致死亡的比例占70%左右,可见高血脂症给我们的健康带来的危害程度。 高血脂即高脂血症,也称血脂异常,是指血中总胆固醇(TC)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高和/或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低。 高血脂有哪些症状和危害: 一般无症状。血管径堵塞70%以上才会有不舒服的感觉。但人体中坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C)累积在动脉内皮下,形成动脉壁的“定时炸弹”。 治疗高血脂的原则: 1.减少脂质摄入量,适量运动,戒烟限酒 2.咨询专业医生,选择安全有效的调脂药物 3. |
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