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温馨提示：此内容较长，但为了您和您的家人请认真看完，为什么起这个标题，仔细看完您会明白！

现代社会，快节奏的生活，什么都在提速。列车在提速，网络在提速，生活在提速……

现在社会生活节奏加快，工作压力大，很多人在不知不觉中养成了一些不良的生活习惯，如饮食不合理、熬夜加班、吸烟、运动少等等，这些不良的生活方式对我们的身体健康非常不利，同时，这也是高血压、高血脂、高血糖的源头，会诱发心血管疾病。

由于生活节奏增快，很多人为了节省时间不吃早饭，或是随便吃点东西匆匆上班；午餐更是由于时间有限，常以盒饭便当或者洋快餐充饥；晚餐则应酬多，肥甘厚腻吃一顿。饮食结构上常以进食肉类为主，水果蔬菜比例相对减少，极少粗杂粮。这种高脂、高盐、高糖的饮食习惯，容易导致人体代谢出现问题。此外，由于工作压力增大，一些人在不知不觉中养成了一些不良的生活习惯，如饮食不规律、熬夜、吸烟、运动减少等。长此以往，令人代谢紊乱，内分泌失调，是三高（高血脂、高血压、高血糖）的根源，从而引发各种心血管疾病。

所以伴随快的生活节奏快速增长的还有：

——心脑血管病

高血压病：

20年前0.67%、96年3.67%。

09年城市人口达9.7%，直接经济损失亿元。

年有报道达2.7亿人。

心脑血管疾病：

年8月9日，国家心血管病中心发布《中国心血管病报告》。报告指出，我国心血管病现患人数为2.9亿，每10个成年人中就有2人患心血管病。每年我国约有万人死于心血管病，占总死亡原因的41%，居各种疾病之首。我国每天心血管病死亡人，每小时心血管病死亡人，每10秒心血管病死亡1人。

膳食不合理、吸烟、饮酒和缺乏运动等不良生活习惯，导致心脑血管病危险因素流行趋势明显，心脑血管病患病人数呈快速增长态势。

心脑血管疾病已进入窗口期，未来十年将爆发流行。

据世界心脏联盟的统计，全球每死亡3个人就有1人是死于心血管疾病，全球每年因心脏病和中风死亡的人数高达万。（数据来源于网络）

疾病特点：

常见、隐匿、高发

发病因素：

环境因素（生活方式、环境…）

遗传因素

心脑血管疾病是心脏和脑动脉血管发生硬化而引起心脏和脑的缺血或出血性疾病。

发生在心脏动脉血管的病称为心血管病，主要有：心肌梗塞、冠心病、心肌梗死等。

发生在脑动脉血管的病变称为脑血管病，主要有脑溢血、脑血栓、脑栓塞等。

致病因素

精神因素：精神紧张、生活压力大

三高症：高血压、高血脂和高粘滞血症、高血糖

不良生活习惯：运动量少、饮食的盐份和脂肪高与钙低、抽烟酗酒

心脑血管疾病之所以被称为人类健康头号杀手，是因为它的特点是“五高三低一多”，对于心脑血管疾病的患者来说，不仅要忍受疾病的痛苦折磨，经济的压力，有时甚至威胁生命，缩短寿命。

五高：

1、发病率高：我国心脑血管疾病发病率高达13.6%，每天以两万人的速度递增，目前已超过1.8亿。

2、死亡率高：全球每年有万人死于心脑血管疾病，占总死亡人数的51.9%。我国每年有万人死于心脑血管疾病，死亡率高达45%。发生脑中风后的死亡率为30%，存活率为70%，但只有15%才能完全康复；17%的人第一次发作心脏病的时候，也是最后一次发作；在36岁以上的人群中，患心脑血管疾病的人已经达到了16%。

3、致残率高：脑中风病人致残率高达75%，冠心病病人成为半劳力。

4、复发率高：心脑血管疾病5年内复发率高达42%。

5、治疗费高：据世界卫生组织（WHO）报告，在发达国家，用于心脑血管疾病的平均治疗费用几乎占直接卫生费用的10%。

在我国，冠心病、脑梗塞等严重的心脑血管疾病的平均治疗费用为1.8万元/人。（以上数据来源于网络）

三低：

由于该病是因血液的病变所引起，它对人体的损害是隐秘的、逐渐的，全身性的，没有明显的临床症状，因而被称为“沉默的疾病”。并且发现以后难于控制病情，治疗效果也无法达到预期。

一多：

由心脑血管疾病引发的呼吸系统、消化系统、泌尿系统病症较多。

心脑血管疾病的这些特点使人们闻之色变，她夺去了千百万人的幸福生活甚至生命！因此治疗和预防心脑血管疾病是目前世界医学界非常重要的课题。

浙江卫视著名播音员梁薇

年突发心肌梗塞猝死，享年28岁。静下心：让我们真正读懂生命的意义李钟郁博士

世界卫生组织WHO前任总干事，对世界的传染病预防做出了突出贡献，领导世界各国卫生部门战胜非典，又摆脱禽流感的恶魔威胁，然而自己却倒在了脑中风的魔爪之下。

年5月20号中风发作，21号手术，22号不幸离开世界，年仅60岁。

这是医疗卫生界观念的典型代表。

疾病的发生发展和恶化的过程

因为你看不到，所以你不在乎

张生瑜

张生瑜：北京同仁堂健康药业股份有限公司副董事长

主要生产同仁堂精制冠心片，专门治疗各种原因引起的冠心病、心绞痛、心梗、心衰、心律失常、房颤、传导阻滞等症；实现了不手术治疗心脏病、各种心绞痛、心梗等病；在病情发作时服用，即可迅速缓解呼吸困难、眩晕、胸闷、胸痛等症状，起效快。

服用1-3周期心血管病人的各种症状均可消失。

患者可以实现无风险治疗各种心血管疾病，并可摆脱常年服药，是治疗各种心血管疾病的特效药物。

张生瑜于年7月22日凌晨因突发冠心病经抢救无效去世，享年39岁。

有关网友说：想来张董事长临终的时候一定不瞑目吧，失去语言功能的他一定在心里呼喊着：“请给我一包同仁堂精制冠心片吧！”

这是千年中医界的一种悲哀的代表

您——与心脑血管疾病

有多远？！

头晕、失眠流口水

耳鸣手足发麻

眼花心律不齐

胸闷心跳过快

心慌心跳过慢

左肩疼………

让我们先来看一个视频：

心脑血管疾病的危害，建议在wifi下观看

看了视频后，我们都了解到一个事实，

得了心脑血管病后的四种结果：

1、偏瘫

2、脑出血

3、心脏病

4、死亡

我想那一种都不是我们想要的，但结果就是这样，也许你会说心脏血管得病不是可以做支架吗？对，你说的没错，让我们来了解一下什么是心脏支架手术吧！

有一种心脏手术叫支架手术，与其说是心脏手术，不如说是在心脏外头的冠状动脉手术，这种病人在做支架手术之前一般患有冠状动脉硬化。因为长期血黏度过高，造成血液中的垃圾堆积在心脏血管的冠状动脉中，垃圾太多，血就过不来，西医叫冠状动脉硬化。做支架手术，就是将动脉血管硬撑起来，让血液流通。

再让我们来看一个视频：

心脏支架手术视频，建议在wifi下观看

看过视频后不知您有何感想？支架是可以快速解决心脏血管阻塞的状况，但我们认真想想，它真的从根源上解决问题了吗？没有。回为这只是把已沉积许多脂类垃圾且管壁已变的非常脆弱的血管撑开而已，并不是把血管壁此处的脂类垃圾清理掉，还血管一个干净如新的环境，且因支架的网状结构，还会使更多的脂类容易在此处堆积，那个时候的结果，我想您能想像的到是什么！！

难道就没有其他安全的方法来解决吗？

答案是肯定的，那就是——

首先

预防——是我们守好健康的第一道防线

一、良好心态。人在情绪波动，交感神经就会兴奋，使心跳加快，血管舒张，血压波动大，如此反复，便会引起高血压病。

二、生活规律。不管工作多忙，也要做到劳逸结合，每天保持充足的睡眠，尽量把工作安排在白天，避免熬夜加班的现象。

三、合理饮食。粗细搭配合理，每日膳食以谷类、蔬菜、水果为基础，适量选择奶类、干豆类、动物性食物。宜多食具有降血脂的食物：大蒜、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。清淡饮食为主，防止食盐摄入过量，宜控制在6克／天。

四、适量运动。控制肥胖是预防心脑血管病的重要措施之一。应坚持体育锻炼，如慢跑、太极拳、乒乓球等。平时宜经常参加体力劳动，要控制体重的增长。

五、戒烟限酒。香烟中的尼古丁能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，促进动脉粥样硬化，诱发心绞痛发作，应戒烟。过量饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应限酒。添加公众