我国目前有至少4亿不同程度的血脂异常。血脂异常可引起全身各处动脉发生粥样硬化，是心脑血管病的独立而重要的危险因素。它还可导致肾动脉硬化而致尿毒症、脂肪肝、肝硬化、胆结石、眼底出血、周围血管疾病、肥胖等。血脂高，平时看似无症状，经过日积月累之后，它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块在血管中不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，是诱发心绞痛、心肌缺血等危象的原因之一。

检查血脂最好的办法就是抽血查4个指标

总胆固醇（TC）；(2)甘油三酯（TG）；(3)高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）；(4)低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。

高血脂对健康有着非常大危害，了解一下！

1、导致冠心病：当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

2、危害冠状动脉：形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

3、导致肝部功能损伤：长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

4、导致高血压：在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。

高血脂病人，不一定要吃药，经常喝1“水”，冲净血管、降血脂

高血脂病人，每天都要多饮水，因为水分可以调节身体里的血液浓度，让血脂的水平有所下降，水里加点——乌麦霜桑食用液，该物质中的黄酮类化合物、芦丁含量丰富，同时具有抗氧化和降血脂作用，能有效地控制人体血脂的浓度；防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展。

高血脂病人日常喝一点，或者搭配温水一起喝，可以有效促进胆固醇的排泄来降低甘油三酯，改善脂质代谢，从而降低高血脂，预防心脑血管疾病。

要想控制血脂增高，要从自身做起

1.控制自己的体重，体重得到有效控制后，脂肪肝、血脂和血压，会得到明显的改善。

2.控制饮食，通过减少肉类、海鲜、动物内脏、烧烤等食品摄入，对于尿酸和甘油三酯的降低会有帮助。

3.保证每天进行规律的运动，保持乐观情绪。