凌晨1医院里忽然开始吵闹，一名38岁的女子躺在病床上，头戴着氧气罩，已经陷入了深度昏迷，被簇拥着推进急救室。

检查结果显示，女子是突发脑梗，经过两个小时的抢救总算保住了命，但是情况依旧不容乐观，在医院住了两个月后，最终不幸离世。

据了解，女子生前是开甜品店的，自己也特别爱吃甜食，因为方便几乎每天都会吃各种甜品。

家里的白糖都是一大袋一大袋的买，各种甜品美食更是数不胜数，像曲奇饼干、小蛋糕等经常都会做，短短半年就胖了有30斤，现在体重已经斤了。

早在去年就被查出了高血脂，可是她却一直不当回事。

事发当晚，女子刚吃完自己做的4寸蛋糕，就觉得胸闷喘不上气，谁知刚准备下楼散步，就晕倒在了家门口，悲剧就此造成。

医生提醒：厨房里的白糖怎能肆无忌惮地吃？血管受不了

白糖是一种辅料，属于高热量的食物。血脂高的人，吃过多的白糖，会导致血液的粘稠度增加，很容易造成血管堵塞。

而且白糖吃多了人体难以吸收，会造成体内的脂肪增加，导致肥胖问题。严重时还会诱发血栓、脑梗疾病。

而女子原本就有高血脂，还有肥胖问题，还经常吃甜品，无疑将脑梗的风险增加了好几倍。

除了高糖食物，厨房2种食物也要少吃

1、高盐食物

泡菜、咸菜、腊肉等，都属于高盐食物。

若经常食用高盐食物，就会造成体内钠离子增多，这种物质会让血压升高。

而在高压力的血流冲击下，血管内壁上附着的斑块或血栓极易脱落，极易造成血管堵塞。

所以，建议生活中，要尽量控制高盐食物的摄入，科学研究表明，成年人每天的盐分摄入量最好要控制在6mg之内。

2、高脂食物

高脂食物指脂肪含量较高的食物，若长期食用此类食物，血液中的脂肪含量就会升高，很容易形成血栓。

所以，建议要少吃高脂食物，例如：酱肘子、红烧肉、回锅肉等，防止高血脂的发生，呵护身体健康。

脑梗是各类卒中的最主要的一种，其实很多人不知道，在严重脑梗发生之前，往往早已出现一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗。

美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称，大约有10%表面健康、且没有中风症状的中年患者，都曾发生过隐性脑梗塞。

目前国际上将“fast”口诀，即面Face、臂Arm、语言Speech、时间Time，作为判断脑中风的预警信号。国内则有识别中风“口诀”，即：

看1张脸：不对称，口角歪斜

由于脑神经控制脸部肌肉，中风刚开始时，神经受损，影响肌肉功能，90%以上的病人会有口角歪斜、脸不对称的表现。

查2只胳膊：平行举起，单侧无力

中风一般只累及两个脑半球中的一个，因此，患者会突然出现一侧的肢体力弱、麻木，当平行举起两只胳膊时，其中一侧会下垂。

0（聆）听语言：言语不清，表达困难

脑供血不足时，支配舌头运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话。

一旦发现这些症状，就要第一时间怀疑是中风，并及时拨打急救电话。此外，脑梗发生前还有一些“共性”，中老年人需要多加留心：

头痛

头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛。一般情况下，头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆，而剧烈头痛伴恶心、呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆。

眼前一黑

突然出现眼前发黑，看不见物体，数秒或数分钟即恢复常态，既没有恶心、头晕，也无任何意识障碍，这是脑血管病的最早报警信号。

短暂性视力障碍

视物模糊、视野缺损，这种现象多在一小时内自行恢复。

困倦与嗜睡

80%左右的人在缺血性脑梗塞发作５至１０天前，频频打哈欠。

以上这些小信号希望中老年人可以用心观察，一旦发现建议去查查血管，另外日常也要注意对血管的养护。

远离脑梗，养好血管很重要，常喝1种水，对血管好

李时珍在《本草纲目中》就写到了这样一种养护血管的组方，用金银花、决明子、枸杞子、牛蒡根等植物泡水喝，对血管很好，其中的食药同源原理如下：

配料1、牛蒡

牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。都是人体必需的各种氨基酸，尤其是氨基酸含量最高。

日本人认为它特别好，甚至给它取个名字，叫做“东洋参”。

配料2、葛根

中国医院主任医师肾病科刘文军说：葛根是野葛与甘葛藤的根，是中国南方一些省区的一种常用食，其味甘凉可口，常作煲汤之用。

野生葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。

其中火山粉葛，淀粉含量多，无渣、质鲜、肉嫩，富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素。是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。

配料3、决明子

决明子又称“还瞳子”，现代研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，所以决明子其日益受到人们的重视，而且决明子富含维生素A及锌，可以及避免小儿缺锌。

长期以来，中医在运用牛蒡、葛根、决明子时发现，单独使用不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良。

最终研制出了以牛蒡根、枸杞子、决明子、桑葚、菊花、葛根6种食材组成的，这6几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用，常喝对血管好。

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