随着我国经济的不断发展，人民的生活水平进一步提高，温饱问题解决了，营养过剩问题又出来了，当过多高热量高营养的摄入超过机体的处理能力后，就会使血脂升高，身体脂肪增加。因此，要使血脂正常，最重要的是要在控制饮食的基础上进行治疗，如不能奏效，再辅以药物治疗。要做到这一点，确实有些难度。我们常常看到一些病人，不能很好地控制饮食，而单单依靠药物，这样做的结果是严重地加重了人体的负担。因为此时人体不但要对摄入过多的食物进行代谢，而且还要承受调脂药物的毒副作用。

对于高脂血症的治疗是一个长期过程，需终身综合治疗，切不可“见好就收”，否则适得其反。打个形象的比喻，血脂高低就像弹簧一样，降脂药就像压在弹簧上的力，如果降脂的措施持续存在，这个压力持续存在，这个弹簧就可以始终被压缩在一个合适高度，即血脂可以处在一个正常的水平，如果你把这个压力负荷去掉了，即把降脂的措施去掉了，那么这个弹簧一下子就会再弹起来，在初期，弹簧弹起的高度要比原来压缩之前的高度还要高。所以说突然停药，尤其是刚停药的阶段，反弹起来的血脂水平可能会比用降脂药之前还要高。所以对高血脂的治疗我们都强调持续不间断的用药，但是药的剂量可以做调整的。那么，高血脂除了服用药物之外，中药食疗也能降脂。

黄芪山药粥

原料：黄芪15克，山药20克，粳米50克。将黄芪、山药洗净，研末后与粳米一同煮粥即可。3.食用方法：每日1次，随量服食。

玉米粉粥

原料：粳米克，玉米粉适量。先将粳米入锅，加适量水煮至米熟后，调入玉米粉，使粥成稀糊状，再煮片刻即可。3.食用方法：作早餐或点心服食，可经常食用。

山楂粥

原料：山楂45克(或鲜山楂60克)，粳米克，砂糖适量。将山楂洗净，加水煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1～2沸即可。3.食用方法：作点心服用，10天为一个疗程。

萝卜籽能调血脂

将莱菔子入锅中用文火炒至爆壳(略焦)，稍冷后研细末，用瓶装备用。每日服3次，每次9克，餐后服。30天为1个疗程，可连续服2～3个疗程。

三鲜饮

鲜山楂60克，鲜白萝卜克，鲜橘皮15克，水煮代茶饮，每日1剂。方中白萝卜能健胃消食；鲜橘皮能理气消胀，两者与山楂配合，共同起到降低血脂的作用。

罗布麻降血脂

罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积；罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

昆布海藻汤

昆布、海藻各30克，黄豆克，共煮成汤，加入少量调味品后服用，每日1剂。

茯苓百合粥

白茯苓、百合各15克，粳米60克，将茯苓与百合研粉，与粳米煮粥食用，每日1剂。

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