书与医

■袁雪伟

自从辞职带娃，无法纾解的情绪和压力导致各种不适，西医检查无异常。试过多种方法效果甚微，先生带我求助中医，开方后，特意交代可找一些放空安静的事情做，首推书法，遵医嘱并开始学习书法，效果显著。后机缘巧合和先生一起去北京徐文兵老师的厚朴中医学堂健康营学习，亦推习书法，自此对中医及书法产生浓厚的兴趣。

徐老师讲生命的大节奏是天命、天气和天时，应时当令地生活，简单自然。生命的小节奏是呼吸、心跳，以及随之带动的卫气和营血的周流，各有各的节奏，被人的心神调节掌控，心神乱了，体内的小环境就会变得一团糟。

节奏就是能量的控制和释放。书法之道，就是把握节奏，疏散怀抱，中医认为写字本就是凝神静气、回神专注的过程，写字过程能够体现人的身心状态，若写字是愉悦自己，享受过程，那就是放松、休息和滋养；若是怀着名利、功利之心，非要把字写得像哪个大家，写出来让人说好看，尤其是在你写得像与不像，似是而非，心里要焦灼地被别人认可的时候，写字就是内心的煎熬。书法通心神，应把它当成一种回归自我、享受、修心的事情去做。

中医讲“气”是生命的本源。书法中也有“气”，书法家通过笔墨的运用，用柔软的毛笔表达内心的感受，毛笔字用的是气，用力就写不出来，讲的是一种节奏，通过柔软的毛，让自己的气力、精神贯注到笔尖，使作品具有了生命力，这种生命力，就是书法的“气”。

再说“阴阳”。人体的阴阳平衡是保持健康的关键。《黄帝内经》开篇便讲上古之人“法于阴阳，和于术数”。同样，书法中的黑白、浓淡、干湿等对比，体现的也是阴阳。清代刘熙载《艺概·书概》中说：“书要兼备阴阳二气。大凡沉着屈郁，阴也；奇拔豪达，阳也。阴阳刚柔不可偏废。”只有达到阴阳平衡，才能创作出和谐、优美的作品。

中医养生哲学与书法艺术相互影响，互相渗透。它们已然成为我生活中占比极大的一部分，并持续受益其中。

（作者系盐城市书协会员、盐城印社社员）

袁雪伟书迹