徐文兵：按照中医的传统理论五行学说呢，春天是属于木的，在人体是对应我们的肝胆，而肝胆是开窍于我们的眼睛，也就是目，它又主筋，其华在爪甲，也就是我们的指甲。这个木呢，不是木头，而是有生命的树木。所以在翻译成英文的时候呢，我们不把它翻译成wood，而是把它翻译成tree。古人说木曰曲直，也就是说树木的本性是能屈能伸的，当大风刮来的时候呢，树可以弯下去，而风过以后呢，树又会挺起来。所以呢，与此相关，由此共同属性的一些脏腑器官和组织呢，就归到五行的木的这一类里面。具体怎么理解呢？首先我们讲肝主藏血，藏血呢，就是把人多余的血液储藏储存起来，另外一方面呢，肝它又主疏泄，疏泄是什么意思呢？就是疏通和开泄。收藏和疏泄这两个貌似非常矛盾的功能呢，都被巧妙地体现在肝脏上面。晚上肝会把多余的血储存储藏起来，这个时候魂也休息了，人也就睡着了，而到了早上，肝脏把人体的血放开，人就清醒了。这么一存收和一放开，就像树的变曲和变直一样，这就是为什么肝归属于木的原因。

徐文兵老师通俗易懂的给我们讲解了，为什么春天要养肝？他说，春天属木，在人体对应肝胆，而肝胆开窍于目，肝又主筋，其华在爪甲。

肝胆开窍于目，所以我们眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切的关系。

肝主筋，是说肝与筋的关系最为密切，人体的筋需要肝血滋养，来保证肢体、肌肉、关节的伸展、旋转等活动。只有肝血充足，肢体的筋膜得到充足的营养，才能够维持正常的活动。

其华在爪甲，是说肝的精华反映在人的手指甲和脚趾甲上，爪甲的荣枯，可反映肝血的盛衰。如果肝血充足，爪甲坚韧明亮，红润光泽。