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食飲有節，起居有常；精神內守，病安從來

——我的求醫之路

事情起於年4月份一個晚上的突然焦慮驚恐發作，那種瀕死的感覺至今難忘，甚至於我現在根本就不想去回憶它，此後為此我就一直處在求醫問藥的路上了。年之前我一直是在尋求西醫，期間無數次驚恐發作後立刻被送到醫院急診科，因為大部分發作時間都在半夜12點之後，但即使是急診科，我依然還是先做心電圖，抽血，拍片子，然後痛苦的等著報告出來，等報告出來後醫生說沒有任何問題，這個過程大概持續三到四個小時，然而此時我的症狀已經緩解了，之後每次都是這樣，去醫院只是為求一個心安，醫生根本沒有辦灋，只能靠自己。

年還去廣州住院半個多月，期間也只是每天打點滴，吃藥，做檢查，出院後又連續吃了一年半的抗焦慮藥，這一年半時間裏，雖然沒有發作了，但是我每天都活的昏昏沉沉，感覺就像活在夢裏一樣。並且吃藥期間我食欲大增，根本不知道飽，體重一度達到人生最高值。期間又經歷創業的艱辛，投資的失敗，經濟的壓力，再加上感情的不順，我感覺到我的身體越來越差了，經常性心慌心悸，夢遺頻繁，開始大量脫髮，整宿整宿的睡不著，整日無精打采，經常感到擔心害怕，內心越來越煩躁，有時還會產生輕生的念頭，反正是各種症狀都出來了，我覺得我抑鬱了。

於是到了年初，在一次跟朋友的聊天中聊到了徐老師跟梁冬的對話《黃帝內經》，我感覺我的命運就是在這一刻發生改變的。我馬上回去就在喜馬拉雅搜索開始聽，說的太好了！太有道理了！我終於知道我身體出現這些症狀是什麼原因導致的了，原來在《黃帝內經》上古天眞論裏都說了：以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時禦神，起居無節。

之後的幾個月我就一直在聽，反復聽，直到一次去北京的火車上我看到厚朴築基班在招生，馬上報名了築基二期，並且在北京期間去了一次厚樸小紅門診所，還掛了號體驗了扎針，並沒有開藥。

回到廣東後瞭解到珠海也有厚朴診所，於是在年10月16日約了唐醫生的身心健康評估和看診。唐醫生問診和脈診之後就開始給我三部九侯摸脈點穴了，我至今記得當時唐醫生給我點按膻中和巨闕時，我疼的大聲喊了出來，眼淚都流出來了，當時想：“怎麼會這麼痛？”。大約一個小時後報告出來了，診斷為抑鬱症並伴隨其他的問題，唐醫生說我整個肚子不僅淤堵的厲害，而且都是陰寒的結節，當然包括整條任脈，我當時就問唐醫生：我這個病能治好嗎？唐醫生回答說：你信我就能治好，至少需要半年到一年的時間才能恢復。現在上了一年多的築基課才認識到治病求醫過程中對醫生的信任是多麼的重要啊。

之後每週去診所調理一次，扎針喝中藥，就這樣持續了八個多月吧，前幾個月出現了很多的排病反應，比如排了很多的濃痰，大便排出了很多黑色的帶氣泡的不明物，身體症狀不斷反復，但是隨著調理次數的不斷增加，唐醫生說我的肚子在慢慢的由陰寒轉變成寒涼，再轉變成涼，最後變得有些暖和了，尤其是小肚子，結節也越來越少了，睡眠也變好了，內心也沒有那麼煩躁了，心情也變得越來越好了。

因為我對厚朴的信任，對唐醫生的信任，堅持扎針，堅持喝藥，就這樣持續到差不多到年七月份的時候我的抑鬱症已經基本好了，身心各方面也都有了很大的改善。但是夢交的問題還是一直沒有解決，此時唐醫生給我推薦了其他的診所，於是珠海厚朴的調理暫告一個段落了。

接下來我就去了其他好幾個地方處理這個問題，道教佛教都去了，效果都不理想。當我有一天在周明老師的微博裏看到這樣一段話，大概意思是這樣的的：當你身體出現這樣那樣的問題，同時存在負面能量的時候，那是因為你的身體環境適合他們生存，當求醫問藥都無效時，你就好好練功，總有一天你的身體環境改變了，變得不適合他們了，他們在裏面住的不舒服了，他們自然會走的。

這讓我明白了我該把心神收回來了，得更多的向內求了，人生自有大藥。於是我決定增加站樁的時間，每天至少保證兩個小時，有時三個小時甚至四個小時，單次時間至少一個小時。我是從20年8月份就開始站樁的，期間也是從未一天間斷過的，截止目前累計有八百多個小時了。在加大站樁時間的這三個多月的時間裏，我漸漸發現我夢交的次數在慢慢減少了，我也對此不恐懼了，即使來了我也能坦然接受了。

最近半個多月疫情被困在家，我又開始了每天至少艾灸一個小時，同時繼續堅持站樁和練習築基小功灋，我又發現我心慌心悸的問題也得到了改善。現在細細想來，如果去年沒有暫停在珠海厚朴的調理，而是選擇一邊繼續調理一邊站樁的話，估計我現在身體應該痊癒了。

終是應了那句話：人而無恒，不可以作巫醫。求醫治病亦是如此，還是恒心和對醫生的信任不夠堅定。不過好在我一直認定中醫，雖然這一年多家人看我恢復的那麼慢，無數次勸我放棄中醫調理，繼續選擇西醫。但是經過這一年多築基班的學習和身心的逐漸改善，我就更加堅信我的選擇了，相信光明就在不遠處，到那時家人都會理解我的。

求醫的過程中真的需要很強的毅力，你會遇到各種問題，比如家人的不理解與不支持，治療效果沒達到你的預期，市面上五花八門的中醫療灋對你的誘惑，隨便一項都有可能使你放棄，讓你前功盡棄的。但是我始終相信：病來如山倒，病去如抽絲。這病你是花多少年得的，你想要徹底治好它，就要做好用同樣長的時間去跟它相處，你要做的就是選擇一個你信任的中醫堅持調理，好好練功，做到食飲有節，起居有常，精神內守，心安而不懼。

END

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