心脑血管是人体的生命之河，但作为“三高”之一的高血脂，已经开始慢慢阻塞这条生命之河的畅通。《中国成人血脂异常防治指南》显示，中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。也就是说，每10个成年人，就有4个人血脂异常。万万没想到竟有这么多人存在血脂异常，可您真的了解血脂吗？又该怎么降血脂呢？

四个重要指标

血脂包括胆固醇、甘油三酯和类脂，临床上常说的血脂主要指血浆中的胆固醇和甘油三酯。

医院血脂检查项目不完全相同，但有4项是必测的项目：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。

血脂水平和身体健康有着密切关系，高血脂对心脑血管有不可忽视的伤害。其中，低密度脂蛋白胆固醇是“坏”的胆固醇，它的水平也会随着年龄的增加有所升高，它的升高危害比较大，会在血管里形成斑块，并不断增大，引起心绞痛、心肌缺血、心肌梗死等疾病；

高密度脂蛋白胆固醇是“好”的胆固醇，它的增高，可以将胆固醇清除体外，从而预防冠状动脉硬化的发生。

什么人应该注意血脂？

①已有冠心病、脑血管病或周围血管病者；

②有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；

③有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者；

④家族性高脂血症者。

怎么才能降血脂？

血脂异常与饮食和生活方式有密切关系，所以饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。

调节饮食结构

调节饮食结构需要限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，选用低脂食物，增加摄入水果、蔬菜、面包和谷类食物。

改善生活方式

减肥；戒烟；控制酒精摄入；增加有氧运动（每天30分钟，每周五天）。

药物治疗

如果靠改变生活方式不能很好地控制血脂，可能就需要服用调整血脂的药物了。

哪些疾病需要药物治疗？

明确的缺血性心脑血管疾病,即使血脂正常也不能停药。对于明确心脑血管疾病,比如说冠心病、心绞痛、心肌梗死、心脏支架、心脏搭桥、严重颈动脉狭窄、脑梗死等患者来说,他汀有两个作用,一个是为了降低坏血脂,从而预防和控制心脑血管疾病,另一个主要作用是抗炎稳定斑块,是预防血管斑块加重,预防血管缺血,预防斑块破了预防血栓,预防心肌梗死的药物。所以即使血脂胆固醇正常,也不能停方面停药后低密度脂蛋白会再次升高,另方面停药后,斑块会加重,不稳定斑块会破裂形成血栓,导致心肌梗死脑梗死。低密度脂蛋白到1.8以下能停药吗?有人说,我吃着他汀,低空度脂蛋白已经降到1.8以下,达标了,是不是能停药了?还是上面我们说的,如果是缺血性心脑血管疾病,就不能停。对于这些疾病,吃他汀就是为了把低密度脂蛋白胆固醇降到1.8以下。现在停药后,低密度会再次升高,且失去了抗炎稳定斑块的作用。所以对于心脑血管疾病,即使低密度脂蛋白降到1.8以下,他汀也不能随便停用。而且，最新的欧洲心脏病协会更是把高危的心血管动脉粥样硬化患者靶目标修订为1.4mmol/L。

总之,服用他汀之前必须明白,我们为什么要吃他汀,只有明确为什么要吃,才知道能不能停药,同时他汀有副作用,大家需要长期监测副作用.这样才能起到安仝用药。