“三高”是指高血压、高血糖、高血脂。有很多粉丝留言说，并不知道“三高”的标准值是多少，如何判断自己有三高了。

今天，小编就把各指标的标准值列出来，赶紧保存记下来吧~

高血压

正常成人的血压应该低于/80mmHg；三次不同日期测量血压均超过/90mmHg的人，可以诊断为高血压；血压值介于两者之间的，称为高血压前期。

高血糖（糖尿病）

正常成人空腹血糖不超过5.5mmol/L，餐后2小时或任意时间血糖不超过7.8mmol/L，糖化血红蛋白(衡量过去3个月血糖情况的一个血液指标)不超过6.0%。

如果至少2次以上空腹血糖超7.0mmol/L，餐后2小时或任意时间血糖超11.1mmol/L，或糖化血红蛋白超过6.5%，则可诊断为糖尿病。介于两者之间的，称为糖尿病前期。当血糖低于3.3mmol/L时，称为低血糖。

高脂血症

在医学上，高血脂又被叫做是高脂血症，血脂的检查包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（HDL,俗称“好胆固醇”）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL，俗称“坏胆固醇”）等各项指标，其中任何一项或多项指标异常，都可称为“高血脂”或“血脂异常”。

根据测定结果，高脂血症分为四种类型：

01

高胆固醇血症

血清总胆固醇含量增高，超过毫摩尔/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯1.70毫摩尔/升。

02

高甘油三酯血症

血清甘油三酯含量增高，超过1.70毫摩尔/升，而总胆固醇含量正常，即总胆固醇5.72毫摩尔/升。

03

混合型高脂血

血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升。

04

低高密度脂蛋白血症

血清高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-胆固醇）含量降低，9.0毫摩尔/升。

“三高”的标准，大家get到了吗？建议大家坚持体检，关爱健康。

文章：Rory

策划：Rory

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