身体有这3个表现，说明你被湿气缠上了！那今天贾医生就来教你1招，赶跑一身湿气，让你无“湿”一身轻！

第一个，胃口不好。如果说你老是感觉嘴巴里很黏腻，不清爽，胃口还很不好，吃不下饭，这就可能是湿困脾胃，导致了脾胃的运化功能失常。

第二个，容易胃胀。湿气重的人，小肚子总是又闷又胀，里面像有一团气，上不去也下不来，这就是湿困中焦，导致脾气和胃气的升降失调。

第三个，身体疲惫，懒得动。湿气的特点就是“重浊”，会让人的身体变得非常困重，四肢跟灌了铅一样抬不起来，能躺着绝不站着，整个人都懒洋洋的，很没有精神。

上面这3个症状啊，如果你占了两个，就可能是被湿气缠上了。但是也不用慌张，下面我就来教你用一个方子，赶跑一身湿气！

这个方子叫做平胃散，它里面用到的药也很简单，分别是苍术、厚朴、陈皮以及甘草这四味药。

苍术温燥，在进入到身体里面之后啊，就像一包干燥剂一样，可以把湿气吸收掉，并且呢苍术还有一股芳香的气味，善于走窜，并且还能醒脾，可以把湿气困住的脾胃唤醒，让它们开始卖力的工作；然后是厚朴和陈皮，这两味药都能行气，可以把中焦壅滞的气机打通，不管是湿气还是痰湿，都可以清理干净；最后是甘草，甘草可以补中益气，调和诸药，给脾胃增添动力的同时呢，也不用担心药性太过损伤正气。如果脾胃比较虚寒，动不动就拉肚子的人呢，可以再加上生姜和大枣来温中散寒。

当然了，平胃散整体的药性偏温燥，所以阴虚内热的人呢，就不太合适了。建议大家在用药之前还是先咨询专业医生的建议，切勿随意乱用！好了，以上就是我今天跟大家分享的内容了，感谢大家的观看，我们下期再见！

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