大家好，我是吕久省。

春节假期大家都玩得开心吗？

最近有很多朋友问有没有比较简单的调理情绪的方子，今天就给大家分享一个中药，比较常见，用起来也很简单，直接泡茶就行，这味中药就是合欢花。

合欢树很多地方都有种，每年到6月份就开花，非常好看，远远看像一片粉色的云。

万物有灵，合欢树也是如此，每到晚上，合欢树的羽状复叶就慢慢靠拢，天亮了就张开，像到了夜里也需要休息一样，所以古人认为合欢树非常神异，就把合欢花称为吉祥之花，赋予美好的寓意。

古时候发生争吵的夫妻，会互赠合欢花，来消怨合好，言归于好之后，共饮合欢花沏的茶。

虽然这只是一个习俗，不过其中确实蕴藏着古人的智慧，因为合欢花泡茶喝，确实可以让人心情好起来。

合欢花是怎么改善心情的呢？

这就要讲下合欢花的功效了，合欢花性甘，平。舒郁，理气，安神，活络。

和多数花类中医一样，合欢花入药选用的也是含苞待放的花朵，内含发散之气，用以泡茶可以疏肝解郁，发散胸中闷气，心情自然就好起来了。

所以如果平时心情不好压力大，烦躁焦虑，闷闷不乐等，都可以用干燥好的合欢花6克放入杯中，加沸水泡10分钟代茶饮，也可以稍微加点蜂蜜，非常可口。

类似用法的还有玫瑰花，也可以来代茶饮。

另外合欢花还有安神的效果，如果有心情不畅导致睡眠不好的，也可以泡茶喝来改善睡眠。

之前也提到过，甲状腺结节，乳腺结节人群，多有肝郁气滞的问题，而合欢花就可以疏肝理气，所以有结节的朋友不妨在6月份的时候采摘未开发的花蕾，然后晒干泡茶喝。

如果咽部异物感比较严重的，有痰的，可以搭配厚朴花、佛手花、绿萼梅、菊花组成五花茶。

好了，今天关于调理心情就先讲这么多，我讲的这是借助外物的方法，大家还是要自己多注意情绪问题，自我疏解。有关于甲状腺、乳腺的问题，可以直接留言或者咨询我。